春光明媚，生机勃勃，但春天天气干燥，春天容易上火。在中医里，火是由内部引起的。如何调养里子的火才是最重要的。那么中医上，春天应该吃什么降火呢？下面，你可以看看本网为你整理的降火养生秘诀。

海带丝：是润肠的最理想化的食材

咸而寒，是止咳化痰、消炎平喘、排毒润肠的理想排毒食品。

作用：海带丝中的碘能很好的被人体消化吸收，能促进有害物质、疾病、炎症渗出物的清除。值得一提的是，海带丝中还含有一种叫做盐酸的糖分，可以更强烈的消化吸收血管中的胆固醇，排出体外。

适宜症状：甲状腺结节和碘缺乏、高血压、动脉硬化、药物中毒、水肿等引起的症状。

味甘，性温，自古以来就是滋补强身、美容养颜的佳品。

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