红土是世界上最古老的桃树绿化植物之一，又名茨子樱桃、菩提手镯、山楂等。它是一种红土木藤，属于杜鹃花科。它起源于亚洲中部和西部，在世界各地都有种植。其中95%集中在北半球，不仅美味爽口，而且营养丰富。我们来看看宏图到底是热还是凉！

红提是性热還是性凉？

红提不冷不热，是一种扁平的水果。中医认为红膏性温味甘，入肺、脾、脾经，具有补气血、益肾生津、强筋壮骨、止咳化痰、除烦止烦、滋养血气、润肠通便的作用。完好果中红色提取糖含量达10 ~ 30%，以葡萄糖为主。羊踯躅中的多种水杨酸有利于消化吸收。适量多吃羊踯躅，可以健胃。红莲籽含有钙、钾、磷、铁等矿物质和多种维生素b21、b22、b26、维生素C和维生素P，以及人体所需的多种碳水化合物。常吃红莲子对神经衰弱和过度疲劳有益。

普遍平性水果有什么？

平果是指平果，能健脾开胃，健脾胃，滋阴养血补肾，易于消化吸收。适合各种身体素质的人服用，身体健壮者也可长期服用，如金百香果、青柠檬、番石榴、牛油果、菠萝、红葫芦、莲雾、橙子、草木樨、木瓜、橄榄、青梅、印尼枣等。

普遍凉性水果有什么？

凉果是指凉性的水果，有缓解躁狂的作用，但不能吃太多，否则会对人体造成伤害。常见的凉性水果有冬瓜、甜瓜、梨、香蕉、苹果、猕猴桃、柿饼、菱角、哈密瓜、火龙果、红柚等。一般来说，实热体质的人，夏季新陈代谢旺盛，中枢神经占上风，出汗多，经常面红，口干口渴，容易心烦，便秘。他们非常喜欢吃生冷的东西，所以热体质过剩的人可以适度吃一些生冷的新鲜水果。

普遍热性食物有什么？

热性食物是指热值高、含糖量高的新鲜水果。一般凉性水果有红枣、山楂果、大樱桃、石榴、荔枝果、长寿果、榴莲果、木瓜果、橙子、银杏果等。虚寒体质的人气虚脾虚，基础代谢低，身体产生的热量少，即使到了夏天也四肢冰凉，面色比常人白，口干舌燥的很少，讨厌碰冷的东西。这类人多吃些湿热的新鲜水果，无疑是一个绝妙的办法。

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