工薪族一天到晚坐着公司办公室冲着电脑上，学员也基本上一天到晚冲着电脑上，嘴唇一直很爱吃东西。而零食基本上变成非身心健康食品的代称，儿时爸爸妈妈也常常教悔，少吃零食，三餐饭要吃好。其实不是，并不是每一种零食都无利于身心健康，下列几类零食，不但对身心健康有益处，还能够预防传染病，贪吃的人何不试一试。

1、杏脯有利于保持一切正常血压

杏脯颜色美观大方，酸甜可口，色、香、味应有尽有，维持了鲜杏的纯天然颜色和营养元素，并具备生津解渴，去热冷毒之作用。

钾的摄入量超过钠的摄入量，有利于防止心脏病和高血压。纯天然杏脯肉是低纳高钾食物，有利于保持一切正常血压，降低患高血压的风险性。多吃杏肉还能够清除人体内的氰化钠基，有不错的清理血管垃圾、预防动脉硬化的功效。

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