在广州地区的汤是十分的知名又好吃，每一个师奶的手里全是有自身的一套套健康养生汤做法，今日便说说黑豆排骨汤，黑豆是灰黑色食品之一，能针对我们人体的水肿具备消肿的功效，并且针对喜爱健康养生的盆友而言，这一道美味可口又身心健康的养生汤它是一定不可以错过了的菜谱之一啊，那今日我们讨论一下是如何的作法吧。

营养成分作用:具备丰富多彩的蛋白，也有碳水化合物化合物，维生素b2及胡罗卜素，钙、磷、铁、钾等矿物的成分也很高，黑豆具备补肾壮阳、利湿、益智类、清目、黑发、活血化瘀祛毒的作用吃时放点香莱碎或小香葱。

原材料

大黑豆、猪排骨、冷水、盐、香莱碎或小香葱。

实际操作

一、提前准备：大黑豆提早用清小水泡发(泡6钟头以上)，猪排骨清洗。

二、作法：

1、将猪排骨与冷水一起入锅，火灾烧开

2、沸腾后依然火灾，便捷撇干净白沫子。

3、随后猪排骨带汤一起倒进电磁感应紫砂煲。

4、添加黑豆，文火堡5-6钟头，最终放盐调料就可以。

5、吃时放点香莱碎或小香葱。

具备丰富多彩的蛋白，也有碳水化合物化合物，维生素b2及胡罗卜素，钙、磷、铁、钾等矿物的成分也很高，黑豆具备补肾壮阳、利湿、益智类、清目、黑发、活血化瘀祛毒的作用吃时放点香莱碎或小香葱。

依据以上的叫法，我们是否感觉十分的简易，那样简易身心健康，并且食物的获得全是十分的简易的，我们了解常常水肿的盆友能够挑选，由于黑豆具备健脾胃利湿，消肿温阳化及其滋肾阳不足的作用，期待大家能够在日常生活中制做一份给大家的亲人服用。

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