玉米在日常生活中很常见,玉米的种类也很多。在玉米的选择上,一切都可以根据自己的喜爱来进行。常见的有粘玉米和甜玉米。它们的味道和颜色都有很大的不同,它们的微量元素也不同。甜玉米含有丰富的糖分、蛋白质和人体脂肪,要适当食用。玉米粉的做法呢?
玉米面呢?操作方法有很多种。在你选择它之前,你应该很好地掌握它。如果你像那样使用它,就不容易对你身体的各个层面造成任何伤害。
如何制作玉米粉:
玉米粉蛋糕
原料
材料:米粉200克,白面粉300克。
辅料:红豆适量,酵母和水。
做事的方式
1.将300g白面粉放入盆中,然后加入200g米粉,加入适量泡打粉,加入适量白糖,搅拌均匀。
2.加入煮熟的红豆。
3.慢慢加入温开水,用筷子搅拌成絮状物。
4.把它揉成面糊。
5.把湿的抽屉布放在布帘上,把面糊放在抽屉布上,盖上,放在温暖的地方,让它变得醇香。
6.等头发长好了,等它长大了,会把所有的布帘都盖住。
7.放入炒锅蒸半小时左右。
8.切成小块就可以吃了。
小技巧
1.红豆一定要先煮。
2、喜欢吃甜的可以多放点糖。
玉米蛋糕
原料
材料:面条(白色)400克,
辅料:黄豆粉200克,
调料:酵母粉1g,食用油60g。
做事的方式
1.将米线和黄豆粉倒入盆中,用温开水混合,加入酵母粉,搅拌,盖上布,小火炖1小时左右。
2.高压锅内腔底锅抹上食用油,烧开,将蒸好的玉米面糊分成小块,每块在双手中间搓成一圈,平铺在底锅里,用力压干,做成煎饼形状。锅里装满准备好的煎饼后,盖上盖子,加上高压阀。2-3分钟后,打开锅,小心翼翼地在饼的缝隙处倒些开水,直到水达到煎饼的一半。
小技巧
食物相克数:
粘面(白):吃糯米加田螺,不然会中毒;牡蛎尽量少吃,否则会阻碍锌的消化吸收。
根据上面的详细介绍,我对玉米粉的做法也有了非常好的了解。做玉米面饼和发糕都是非常不错的选择,在补充身体营养成分方面都有非常好的实际效果。但在选择玉米的情况下,食材不能乱配,尤其是田螺,更不能一起服用。
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