“五更泻”又叫晨泻、鸡啼泻，是老人的一种常见疾病，病症是每到黎明曙光，肚脐眼周边便会产生疼痛，肠鸣即泻，泻后即安，给病人产生非常大苦恼。中医学觉得，“五更泻”由肾虚造成。下边详细介绍两三句饮食疗法：

1.取核桃肉3～5枚，生吃或炒食，每天2～3次，服食数天后，晨间腹鸣、腹痛及泄泻会转好，周期20日上下大多数能治愈。此方法尤适用体质虚寒、营养不良的老人。

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