人无论吃铁还是吃钢，吃饭都是人生大事，饭菜的好坏直接影响身体的身心健康。随着大家身心健康观念的提高，我们都知道，并不是说吃得越好，身心健康就越好。我们必须在谷物和蔬菜之间进行有效的搭配，更应该注意蔬菜和水果的有效准备。中国的饮食文化艺术已经有几千年的历史，很多人结合实际创作发明了上千种家常小吃吃法。

过年过节有大菜招待客人，也有营养美味、性价比高的家常菜小吃。每个家庭主妇都是大厨师，每天负责翻新家里的家常菜，可以重复好几天。期待很多家庭主妇和大家分享自己的家常菜。

家常小吃是我们日常生活中不可或缺的，而且有各种各样的方式。这里详细介绍两种，自我推荐。

麻辣鱿鱼：主料：大鱿鱼、青椒、大蒜苗、盐。

配料：鸡精、油耗、酱油、米酒、辣椒。

1.鱿鱼洗净，用温开水去腥，青椒切成角状。取大蒜苗根部的颜色段，把大鱿鱼切成方形，用刀在大鱿鱼的横截面上切几个形状，竖着切几个形状，开热油，炒蒜，炒大鱿鱼，加米酒，加青椒，加油耗，酱油，加很多小辣椒颜色。

2、六种素炒

原料：生菜、胡萝卜、豆腐干、西兰花、丝瓜、菜花。

调味品：植物油、食用盐、鸡精。

制作方法：将原料分别切成寸段或寸块；然后把生菜、豆腐干、西兰花、菜花各自的资金放入烧开的锅里蓄水。在炒锅里加点油，烧开。先将钱放入胡萝卜片炒两次，然后加入丝瓜等主料翻炒，加入食用盐和少量冷水，用灶火滚几下，炒锅加入鸡精。

家常菜的种类很多，要保证一家人的营养和身心健康。家庭主妇有了好吃的家常菜点心，马上介绍给大家，让大家一起进步。不同地区不同的家常菜小吃汇聚一堂，成为满汉盛宴，让一大批人大快朵颐。

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