今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊如何解决近视眼,以下观点希望能帮助到您。

答缓解近视度数加深的方法主要有两种：第一种是一定要保持合理的用眼习惯，这也是引起近视最常见的原因。第二种是药物治疗，目前比较常用的药物就是睫状肌麻痹剂，比如低浓度的阿托品滴眼液，或者佩戴角膜塑形镜。

第一种保持合理用眼习惯和用眼环境，平常看书写字时建议保证合适的光线，既不能太亮，也不能太暗。哗行宽注意用眼习惯，在看书以及写字时，最好是坐着，同时要保持书和眼的距离在30~40cm左右为最佳。当感到疲劳时要充分休息，一般情况建议阅读1小时后休息15~20分钟。带慧注意营养均衡，在饮食上不能偏食，也不能挑食，多吃富含维生素类食物；每天保证2个小时的户外活动。

第二种就是如果已经确诊为真性近视的人，是不能恢复正常视力的。只能通过一些方法维持或者延缓近视度数的增乱亮长，比如配戴角膜塑形镜，通过对角膜表面的压迫，从而改变角膜屈光力。长期坚持配戴可以起到减慢度数增长的作用，在成年之前尽量争取每年控制在增长不超过50度的范围。

答眼睛近视时，首先要做的就是减少用眼时间，避免长时间玩手机和看电视，同时可以多吃胡萝卜、枸杞和动物肝脏等食物，此外也可以佩戴眼镜矫正视力，多按摩眼部，促进眼部血液循环，必要时进行激光手术治疗。OK镜疗法也可以，OK镜实际上是属于一种特制的半硬性角膜接触镜，可以有效的帮助大家的眼角膜重新塑形，从而达到提高视力的目的，但是这种治疗方法只是相对而言改变了大家戴眼镜的时间。

近视眼怎么办

1、手术疗法是目前矫正近视的唯一有效的办法，而且从目前先进的医疗技术发展来看，最为安全有效的办法就是准分手激光原位角膜磨镶术法了，但是一般情况下来说，这一种手术疗法只适合18岁且近两年度数较为稳定的患者使用。

2、药物疗法，虽然说从目前的医学发展来看，没有任何一种药物可以明确的治疗近视或者是阻止近视的发展，但是对于假性近视还是有药物可以起到很好的治疗效果的。

近视的原因

1、近视眼可能是有遗传因素的，如果家庭里边有近视眼的人，尤其是父母都是近视眼搜岩坦的情况下，那么后代的近视眼的几率是非常世桐高的，就是小的时候不能表现出来，等孩子稍微的大一点也会出现近视眼情况的。

2、现在的孩子压力大，每天都学习特别忙的，又因为一些生活习惯的问题，比枣滚如经常的玩手机，对电脑玩游戏等，都会大大的加速孩子近视眼疾病出现的，有的时候很多的人不注意眼睛的卫生也是会导致近视眼的。

答1、多看绿色植物。每天坚持看一个小时的绿色植物，尤其是在长期用眼后，如果长期坐在办公室看电脑或者玩手机，还有写作业的学生党，都可以选择这种方法，每天抽出一点时间看绿色的食物，能够缓解眼睛近视。

2、少接触电子产品。尽量少用手机或者电脑，如果出于职业需求不得不用的话，建议用一段时间后休息一下，不要一直盯着电子产品，电子产品中含有的蓝光对眼睛有辐射，因此一定要少接触。

3、保持用眼距离。很多人近视就是由于长时间近距离的看某个东西引起的，尤其是学生时期看书或者看电视的时候，离书本或者屏幕过近都有可能引起近视，因尘凳返此一定要保证一定的距离观看物品。

4、参加户外活动。每天可以参加一些户外活动，不要整天待在房间里，参加户外活动即可以让眼睛休息而且也可以减少近视的发病率。

5、饮食调理。多吃鸡蛋，海带，鱼虾，香蕉等富含维生素和矿物质的食物，这些食物里面含有的一些营养成分能够保护眼睛。

6、转眼睛。经常转动眼球可以放松眼睛，还可以锻炼眼睛，能够让眼睛变得有神，还可以预防近视。

7、做眼保健操。现在很多学校都会组织学生做眼保健操，但是很多人不在意，觉得没用，其实做眼保健操还是很有用的，能够促进眼睛的穴位，预防近视。

总之，近视对人的危害还是很大的，因此平时一定要养成良好的用眼习惯，不要长期看电子产品，尤其是在晚上关灯后更不要看手机，否则对眼睛的伤害会很大。平时粗弯可以多吃护眼的食物，如果近视，一定派饥要佩戴眼镜，避免度数增加。

答现在近视很常见，有哪些方法可以来治疗近视，一般分成两个阶段：

1、18岁以前是用框架眼镜、角膜塑形镜，或低浓度阿托品来矫正近视，因为目前国际上公认的可以延缓近视发展信念的滑慎困只有低浓度阿托品和角膜塑形镜，但其他的很多产品，包括新乐学、哺光仪等等，号称自己能够减少近视，甚至逆转近视，但没有受到国际的公认。另外，即使使用了低浓度阿托品和角膜塑形镜，目前也要严格控制近距离用眼时间，否则度数还是会加深。

2、18岁以后就孝扮可以通过手术来治疗近视眼，包括激光手术、眼内植入有晶体眼的人工晶体手术，但是这些手术有创伤，还有各种各样的并发症，而且也不是所有人都能适合做，一定要检查后符合条件才能做。

答1、手掌搓热，捂在眼睛上，反复操作。

这样，不仅可以放松双眼，还非常的舒服。这个动作，可以在任何时间和地方做。

2、站在某个地方，尽可能的找一棵远一点的和近一点的树，然后观察远处的树一会儿，再观察近处的树一会儿。

这样迟祥做，不仅可以帮助我们放松眼睛，还可以调节眼部的肌肉。

3、站着偶坐着的时候，眼睛先平视前面，然后眼睛上下左右的转动，让眼珠尽可能的朝每一个方向上拉伸，最好可以在每个方向上停留几秒钟。

人们近视以后，会看到眼睛变形了。那么，这个办法不仅可以帮助我们恢复眼睛的聚焦力，还可以帮助我们将眼睛调节到正常的形状。4、保持一个好的工作姿势，保持一个适当的工作姿势，让双眼轻度向下或平视注视屏幕。

这不仅可以放松颈部的肌肉，还可以降低眼球暴露在空气中的面积。

5、保孙旦塌持一个好的工作条件

工作的环境周围光线要柔和，电脑屏幕亮度要适当，清晰度要好，椅子和桌子的高度一定是与电脑的高度相一致。

6、一个好的适当的工作距离

电脑屏幕和眼睛之间的距离，最好是在60cm。

7、日光浴

天气晴朗的时候，闭上眼睛，对着则圆太阳，让光线透过眼睑来刺激眼细胞。近视眼的人通常对光线是很敏感的，一遇到强光就会斜眼或眯着眼睛。这样做，可以增强眼睛对光线的接受力。

8、避免长时间的操作计算机，中间要有休息的时间。

一般情况下，不间断操作一个小时，要休息一段时间，最短5分钟，最长是10分钟。休息的时候，可以做眼保健操或观察远处。

了解了上面的内容，相信你已经知道在面对如何解决近视眼时，你应该怎么做了。如果你还需要更深入的认识，可以看看窝牛号的其他内容。

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