日常生活很多人喝绿豆粥时都喜爱添加适量的纯蜂蜜，把它做成纯蜂蜜绿豆粥，听说这类纯蜂蜜绿豆粥不仅口味比一般的绿豆粥好许多 ，便是营养成分和健康保健作用也会提升许多 ，仅仅日常生活很多人压根不清楚纯蜂蜜绿豆粥有哪些作用与功效，也不知道喝蜂蜜绿豆粥有哪些好处呢，今日

我就来专业介绍一下。

绿豆蜂蜜柠檬水的作用和功效

绿豆和纯蜂蜜全是含有多种营养的食材，配搭在一起对身体有下列作用：1.清热去火，绿豆寒性，能减轻中暑，眼赤炙热的状况。2.清理血管垃圾，软化血管，推动血液循环系统，避免 血栓的形成，防止心血管疾病。3.补充动能及维他命，提高人体免疫力及抗病性工作能力等。但因为纯蜂蜜中糖份很高，不适合食用过多，不然会使发热量摄取过多进而引起肥胖症等。

纯蜂蜜绿豆粥有什么作用与功效

补阴生津止渴清除发炎

清热去火纯蜂蜜绿豆粥的关键功效之一，纯蜂蜜自身便是一种能清热去火，补阴生津止渴清除发炎的健康养生食物，而绿豆特性寒性味甘，也可以清热去火，他们一起做成纯蜂蜜绿豆粥供人类服用，能让清热去火的作用更为优异能够 让大家咽喉肿痛，口舌生疮及其喉咙沙哑等欠佳病症明显改善。

维护心脑血管

平常大家食用纯蜂蜜绿豆粥之后，能够 清洁血液，能让血液中的内毒素迅速排出来身体之外，能够 合理提升心脑血管的作用。平常常常喝蜂蜜绿豆粥，能防止血管脆化，也可以降低血小板凝结，对动脉硬化和静脉血栓有显著防止功效。

护肝祛毒

绿豆和纯蜂蜜全是具备祛毒作用的特点食物，他们能推动人体内多种多样内毒素的新陈代谢，也可以降低这种有毒物质对人类肝脏的损害，并且纯蜂蜜还能推动肝脏再造，降低人体脂肪在肝脏位置的沉积平常多喝蜂蜜绿豆粥，既能保护肝脏，防止脂肪肝和肝炎，也可以提升肝脏的祛毒工作能力。

除菌消炎

纯蜂蜜绿豆粥不仅能清除人体内的多种多样发炎，它也有显著的抑菌作用，平常多喝蜂蜜绿豆粥，合理解决人类口腔中的病原菌，除去口腔有异味，也可以爱牙护齿，能够 降低腐蚀物质对人类牙的损害。

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