黑荼和柴鸡全是我们生活起居中常常看到的食材，这种食材制做出去不仅美味可口，并且还具有了十分高的营养成分，常常服用这种食材能够具有防癌、防辐射、促消化的实际效果，因此 这类食材也变成了大家十分亲睐的食材，因此 以便我们的身心健康考虑，我们一定要学好这类食材的做法。那麼黑荼炖土鸡如何做?下边我们一起掌握下。

在我们制做黑荼炖土鸡的情况下应用的原材料十分的简易，便是我们生活起居中常常应用的原材料，包含生姜片、葱、黑荼、柴鸡、猴头菇等，这种食材针对我们的身心健康而言都拥有 巨大的协助，因此 制做出去的食材才具有了这般的使用价值。

黑荼炖土鸡的做法

1、柴鸡冷水清洗干净。

2、生姜切成片，葱切条。

3、将黑荼放进茶袋中。

4、鸡放进锅中，水烧开后煮一分钟上下，除掉鸡脯肉块中的血沫和不必要的植物油脂，随后捞起来。

5、锅中重添加适量冷水，放进鸡、葱、姜、茶袋、猴头菇。

6、大火烧开，小火慢炖1钟头上下。

7、添加适量的食用盐调料，再炖20分钟，起锅时撒葱末就可以。

黑茶功效：

黑荼有解渴、防辐射、防癌、抗癌、助解酒、促消化、减肥瘦身、防衰老、降胆固醇等功效。能提高人的大脑神经中枢活动的警觉性，提升思索工作能力、降血压、抑止动脉硬化这些。

茶归属于后发酵茶，其与众不同的生产过程，尤其是微生物菌种的参加使其具备独特的中医药学理作用，其含有茶核甘酸化合物被医疗界觉得能够调整身体糖酵解(避免 糖尿病)、降低血脂、血压、抗血凝、静脉血栓、提升机体免疫能力。临床研究证实，黑荼之独特作用明显，是别的茶系不可替代。

对于黑荼炖土鸡如何做的问题就解读到这儿，期待以上的方式 能够协助大伙儿立即制做出美味可口的黑荼炖土鸡，这类食材做为一种对我们身心健康拥有 巨大的协助的食材，我们能够多吃一些那样的食材，可是我们最好是不必常常服用，不然会造成负面信息的影响出現。

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