今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊怀孕可以吃螃蟹吗,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

最佳答案孕妇可以吃螃蟹腿，但是应该懂得适量。螃蟹属于寒性食物，即便是普通人，如果一次吃太多的螃蟹，也会发生不良症状，如腹泻或者肚子疼等等。孕妇身体比常人要虚弱很多，所以更不可以吃太多的螃蟹腿。孕妇在吃螃蟹腿的时候，最好每次吃一只或者两只就可以，这样可以解馋，也可以更安全。

有些人说螃蟹中含有大量的寄生虫，所以孕妇万万不可食用。其实真实情况并不是这样的，因为螃蟹中即使含有寄生虫，但是螃蟹在经过高温的处理后，寄生虫会死掉，对人体不会造成威胁，孕妇尽量避免食用螃蟹腿，主要原因是因为螃蟹性寒，如果吃的太多，很容易造成不适，严重会出现流产的情况。

螃蟹是一种含有高蛋白的海鲜，在吃之前一定要经过二十分钟左右的烹饪，并且这种食物很容易就会腐烂，孕妇在吃之前，一定要详细的检查，不要吃腐烂的螃蟹腿，这样很容易出现呕吐、腹泻等症状。

孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。

1、不宜长期高脂肪饮食

在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

2、不宜过量摄入高蛋白质

医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

4、不宜长期高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

5、不宜过度咸食

现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

6、不宜滥服温热补品

孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

最佳答案女性在怀孕期间，吃得方面需要注意的事项比较多，特别要注意一些寒凉的食物不能吃。但是有一些孕妇比较喜欢吃生冷的食物，这样饮食对于胎儿的健康十分不利，可能会导致流产发生。那么，雪蟹腿孕妇可以吃吗？

雪蟹是寒凉的食物，若是吃得话容易刺激子宫收缩，在孕早期发生流产。雪蟹是海鲜的一种，大家也知道海鲜的种类很多，而且不同种类的海鲜含有的营养成分也不同，大部分海鲜的营养价值都比较高。但是孕妇还是少吃的好，避免吃得过多，导致流产发生。

孕妇吃海鲜，还要注意一定要将海鲜煮熟，不能吃生的。一些地方流行吃生鱼片，虽说生鱼片能够保留鱼肉的鲜美，口感好。但是生的鱼肉，避免不了会有一些寄生虫与细菌诸多有害物质，孕妇若是吃了生的鱼肉，可能感染寄生虫的几率比较高，对于胎儿的影响很严重。

孕妇可以适当地吃一些雪蟹腿，但是要注意这是一类寒凉的食物，如果不注意吃多了，则会导致子宫收缩，可能会影响到胎儿。所以说，即便是海鲜的营养价值很高，但是也不能贪吃。

最佳答案产妇不要吃蟹脚，因为蟹脚是一种寒性的食品，而产妇的身体比较虚弱，吃了蟹脚很容易导致身体受寒，引起肠胃虚寒性腹泻，再就是有些产妇通过母乳喂养宝宝，吃了蟹脚不仅会导致自己的健康受到影响，宝宝吃母乳后也可能出现肠胃受凉腹泻症状。建议产后多吃一些性平温的食物，并且要保证饮食营养均衡和全面，如果吃水果也应该先烫一烫再吃，才能更好的避免身体恢复受到影响。

孕早期护理注意事项

1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。

3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。

5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

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