水蜜桃和李子果是我们中国人的传统式新鲜水果，他们不仅有柔美的果子，也有多彩的花瓣。桃李不言，下自成蹊。作家总把桃李比成女士。桃、李对女士确实也是有非常的益处，他们能协助女士越来越更健康美容。

李仁活血化瘀，桃仁破血

桃李熟透，容貌红了，女人以血为本，而桃、李的作用关键便是调养血的问题。

李子果是清血热的，能护肝。女性更年期的女士会觉得身体有虚火，睡觉焦躁不安，这时候就可以吃些李子果来减轻人体的不适感。吃的情况下，能够把李子果皮留下一起吃，由于李子果的皮是护肝血的。也有甲状腺素较为亢奋的女士，吃李子果对人体有益处。此外，李子果清肝热，有肝病的人也合适吃李子果。

水蜜桃是活血化瘀的，女士常吃桃子，面色会更好看。水蜜桃能通脉，月经不畅的女士合适吃。水蜜桃还能润肠通便，便秘的人还可以常吃。

水蜜桃李子果好是好，但不可以吃太多。有句俗话说，“桃饱杏致死，李子树下埋死尸”，它是很有些道理的。跟桃和杏对比，李子果偏寒性，吃多了之后很伤肠胃。因此，脾胃虚寒的人不必多吃李子果，尤其是有胃溃疡和肠炎的人。李子果偏寒，而杏和桃便是偏性温的了。杏和桃是发性食物，吃多了会造成腹胀，或者皮肤病发作。

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