食材与身体密不可分,食材中有很多微量元素,而且不同的食材之间,微量元素也是不一样的。比如生鸡蛋含有大量人体所需的脂肪、蛋白质和维生素,而苹果含有较多的维生素和碳水化合物,也是人体所需。所以食材的选择也可以根据自己的要求来进行。用奶酪做土豆泥怎么样?
很多人不知道怎么烤芝士土豆泥。在你选择它之前,你应该掌握它的各个方面,这样在整个制作过程中就不容易出现其他问题,影响你的身心健康。
芝士焗土豆泥做法:
原料
原料:土豆1个,香肠2根(培根也可以),马苏里拉奶酪40g,无盐黄油20g,盐或辣,黑胡椒适量(这个是根据我喜欢的口味加的,可以加一点五香粉),罗勒1汤匙。
做事的方式
第一道工序:将土豆洗净,入锅蒸20分钟,稍凉,去皮,放入海碗中,用勺子研磨。马铃薯被压成糊状。
第二道工序:将无盐黄油放入微波炉加热两两分钟融化。在紫薯泥中加入盐或辣、黑胡椒和无盐黄油,搅拌均匀(一定要搅拌均匀)。将奶酪和香肠切碎,将奶酪铺在紫薯泥上,铺上一层碎香肠,放入电烤箱,200度烤20分钟。
第三道工序:烤到第15分钟的时候,停下来,拿出来,撒上罗勒,再烤5分钟。然后.成品。呵呵呵。
小技巧
1.土豆煮之前,在外皮上划几个十字型的刀,这样煮出来的土豆非常容易剥皮。
2.记得先加热电烤箱,然后再把配料放进去。
根据上面的详细介绍,我对芝士烤土豆泥的做法已经非常了解了。土豆里有大量的木薯淀粉,所以在日常生活中,土豆要少吃,不运动就会发胖。不过土豆的实际效果也非常非常好。
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