坚信有很多人见到这一题型就不清楚这一汤是咸的還是甜的了，实际上今日和大伙儿详细介绍的苹果银耳红枣汤是一种普遍的甜点，这一汤关键对人体的功效便是能够协助补充气血，让人体的血液更为的顺畅和充裕。假如在日常生活中有时候食用这一汤的盆友，面色看上去也是要白里透红一些的，如今何不讨论一下这一汤的制做是如何的。

1.原材料：

白木耳、苹果、大枣，老红糖或老冰糖。

2.作法：

1、白木耳提早4钟头泡开，清洗掰成小朵，大枣用温小水泡10分钟上下。 2、苹果清洗切一小块。 3、锅内放冷水，放进白木耳和大枣，火灾开后转文火煲一小时。

4、放进苹果块再煲20分钟上下，后放进老冰糖或老红糖，再煮5分鐘就可以。

3.小提示：

1、熬汤的情况下，见到苹果表面非常漂亮，粉色的皮，就没舍得去皮，但是，觉得汤煲好后，吃到苹果块的情况下皮硬邦邦的的，因此 ，還是去皮再熬汤吧。

2、苹果具备生津解渴、润肺止咳除烦、健脾胃益胃、脑宁气等功效，多吃苹果还可使皮肤免遭外部的损害。白木耳中含有胶原纤维，能够盈润皮肤，袪除面部斑点。大枣具备健脾胃益胃，补血补气安神助眠等作用，还能够提高人体免疫力、防癌等功效。用苹果、大枣和白木耳一起熬汤，不但营养丰富，味儿柔美，还能护肤美容养颜，补血补气安神助眠。

在上面的文章内容里边和大伙儿详细介绍了有关苹果银耳红枣汤的做法，坚信大伙儿看了以后对这一红枣汤制做掌握還是非常清楚的。人体在日常生活中是多少会出現一些小问题，例如血气不足得话，就可以运用这一饮食搭配来协助调养身子了。

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