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如果孕妇在怀孕期间确定了血糖值偏高的话，首先还需要注意孕妇是否为妊娠糖尿病。如果达到了妊娠糖尿病的标准，那么就应该按照糖尿病的要求进行处理。比较常见的方法是饮食调整，适当的运动，并且还需要合理的使用胰岛素。

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对于众多的孕妇来说，如果在怀孕期间发现血糖偏高，此时要少吃高糖，高热量，高脂肪，高蛋白质的物质。建议多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮，要少吃多餐。

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其次对于众多的孕妇来说，在怀孕期间血糖偏高，需要多做孕妇操，孕妇瑜伽，这样才能够有效的帮助血糖下降。

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如果孕妇在怀孕期间，血糖值偏高的比较厉害，已经经过控制饮食，通过运动以后发现血糖仍不达标。这个时候只能在医生的指导下，合理的使用胰岛素。

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其实部分孕妇虽说在怀孕期间血糖值偏高，但没有达到妊娠糖尿病的情况，需要加强饮食管理，并且还要适当的进行运动。其实孕妇只有有效的提高身体的基础代谢，才能够更好的降低血糖。

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答孕期血糖高，有什么好的办法能够有效降血糖吗？

首先主食要增加粗粮的比例，粗粮占1/3，每天要保证2-3种粗粮。 而且，每天保证3-4种蔬菜、3-4种水果。吃肥一点。 制作的食物不要特别精细。 比如，如果能吃饭就不要喝粥； 有些蔬菜食物纤维较多，请勿摘下；请少吃一点。 水果每天必须吃一点。 血糖值通常建议水果控制在每天400g以内，血糖值高的话建议控制在200g以内。 甜食、加糖的饮料、各种各样的休闲点心，少吃和不吃是最好的。再勤奋一点。 可以做不增加腹压的运动。 最好的方法是散步，工作。吃清淡的东西。 少油少盐少糖。 可以蒸的话不要煮透，可以炒的话不要油炸。

生活中许多孕期母亲担心的问题之一是孕期血糖高。 妊娠期血糖过高时，分为糖尿病合并妊娠、妊娠期糖尿病两大类，前者包括1型糖尿病和2型糖尿病患者。 怀孕血糖过高，对怀孕母亲本身和胎儿都有很大的危害。 孕期血糖异常会增加自发性流产、子痫前期、难产、泌尿系统感染、胎儿畸形、巨大儿、新生儿呼吸窘迫综合征等问题。特别是现在很多怀孕的母亲，都有怀孕年龄大、饮食生活发生变化等问题，很多人怀孕期间的血糖值上升，为了不影响母子的健康，有必要积极控制血糖值。

控制妊娠期糖尿病，生活方式的干预非常重要，70%-85%通过生活方式的干预可以实现理想的血糖控制目标。首先是饮食问题。 每天摄入的总能量应由孕前体质量和孕期体质量的增长决定。 膳食蛋白质摄入量占全部能量的15%-20%，宜满足孕妇孕期生理调节和胎儿生长发育的需要。

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