莲子百合薏米粥虽然营养丰富，功能很多，但并不是人人都适合。一旦服用不当，可能会导致身心健康问题。那么，莲子百合薏米粥有哪些禁忌呢？

1、寒性体质不适合服用。薏苡仁、绿豆性寒，体质偏寒的人不适合服用，尤其是孕妇、处于生理期的女性，更要防止服用。

2.不适合服用太多。这种粥的关键原料是薏米米，薏米米中所含的糖分粘度较高，不能摄入过多，否则会影响消化吸收。

3、肺热咳嗽、阴虚内热出血、肠胃不好者不宜服用。这粥里有百合，肺热咳嗽、阴虚内热出血、肠胃不好的人不适合吃百合，否则病情会更严重。

4、大便难破，或腹胀者忌食。这种粥有莲子，但是大便比较硬，不易断，或者有腹胀的人禁止吃莲子，所以这种人不适合服用这种粥。

特别是薏米、莲子虽然能软化血管、降低血糖水平，但只是一种食物，不能入药。因此，患有高脂血症的患者应遵医嘱按时服药，并遵医嘱适量食用一些具有降血压、降血糖功能的菜肴。另外，百合虽然能补益气血，但也有伤体气的作用，所以不适合过多服用。

绿豆莲子汤是将上述三种食物混合熬制而成的一种药物，具有止咳润肺、清热去火、涩肠止泻、补气的作用。既能提高人体免疫力，又能缓解肺热引起的咳嗽。也是咽喉肿痛、便秘等病症的辅助治疗。从药理上看，其中的蛋白质、碳水化合物、钠离子、亚铁离子也非常丰富，能提高人体免疫力，增强骨骼抗压强度，刺激食欲。

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