夏天的情况下很多人会挑选一天到晚吹空调，只由于炎热的气温一直让大家十分的难度系数承受，尤其是常常待在办公室的人可能一天从开始上班到下班了，都待在长期性中央空调对外开放的办公室里，如果不留意得话那麼针对身心健康就是我带来不利影响的，由于夏天非常容易出現空调感冒，下边我们去了解一下如何预防空调感冒，在夏天的情况下很多人都是挑选将中央空调开的很低，来协助自身高温防暑，可是如果不留意一个标准问题将中央空调开到较为低，并且长期不自然通风得话那麼针对身心健康，反倒会产生大量不好的损害。

应用中央空调的屋子溫度最好是控制在24℃到26℃上下，那样的溫度对身体而言较为舒服。室内温度不必调得过低，以防与户外温度差过大，让人(非常是中老年和体质虚弱)非常容易得了发烧感冒。

2常喝一杯小柴胡冲剂平常能常期喝一杯白云山风景区小柴胡冲剂，避免发烧感冒，提高免疫力。非常是觉得一些鼻塞、打喷涕、浑身发冷的情况下，这很有可能是感冒的前兆。

3空调房间务必开窗通风通气

打开中央空调的時间不必太长，并且要常常开窗通风通气，以保证 室内室外气体互换，使户外新鮮汽体进到，维持室内空气质量的清理。除此之外，应用空调机的屋子应维持日常保洁，并防止在房间内抽烟。

4流汗时别冲着中央空调吹

不要在大量出汗时马上进到溫度很低的空调房间，有汗时假如要进到空调房间最好是先更换湿衣，擦拭汗液。千万别只图一时爽快而立在空调出风口，特别是在要防止中央空调立即吹向颈部

假如你习惯性的吹空调，那麼这种标准问题时一定要留意的，仅有那样才可以更强的协助你防止空调感冒的出現，而这样子才可以确保自身的身心健康，期待每一个吹空调的人都可以重视这种问题。

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