纯蜂蜜是一种很健康养生食物，具备非常好的润肺止咳延缓衰老的作用，我国古代科学家就会有“朝朝食盐水，晚晚蜜汤”的健康养生人生箴言，换句话说，喝白开水，水非常容易外流，假如在水中添加食用盐，状况便会大不一样了，这类方式 ，与我们现代科学中的给病人补充盐水一个大道理，那麼纯蜂蜜何时喝最好是呢?

1、修复疲惫，尤其是经常熬夜后

在全部的纯天然食品中，大脑神经元所需要的动能在纯蜂蜜中成分最大。纯蜂蜜中的葡萄糖、葡萄糖能够迅速被人体消化吸收运用，改进血液的健康状况。

使用方法：下午一杯蜂蜜柠檬水。

2、清除美餐后的消化不良

纯蜂蜜能够推动胃液一切正常代谢，还能够提高胃肠功能的功效，能够明显减少大便時间。

使用方法：每日早中晚空腹吃用纯蜂蜜25克。

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