大家都了解海叁是一种营养成分非常高的食品，被称作海里的山参，伴随着大家生活水平的日渐提升，海叁早已进入了大家的日常饮食中。因为贮藏和运送的需要，从商场买回来的海叁大多数是干海参，如何发海参，便变成小伙伴们头痛的一个大问题，实际上这也不会太难，要是把握了方式，谁都能够自己在家轻轻松松地发好海参。

发海参的具体做法是那样的：最先将干海参置放在一个无油渍的容器里，这一点很重要，由于，假如用于泡海参的容器有油渍那麼海叁非常容易腐烂。接下去向容器里倒进矿泉水。有的盆友会问，真不便，用饮用水不就可以了吗。这儿要留意，一定是矿泉水。由于我们生活起居中的饮用水水体较为硬，立即用饮用水泡出去的实际效果很不太好。

我们然后说，将纯粹小水泡的海叁要置放2天上下的時间，这期内无需鱼缸换水，等二天后，会发觉海叁变大很多，能用手一捏還是有点硬，接下去就需要开展第二步了，将锅中倒进矿泉水，再放进早已泡变大的海叁，烧开，随后盖好盖子，等其当然制冷，那样反复实际操作三次，最终在制冷的锅中盖好盖子置放二天上下，这时候海叁早已发好了，取下海叁撇开腹部，除去海叁的内脏器官就大获全胜了。

这儿要提示小伙伴们一点，因为海叁含有钙和蛋白，因此 不可以和含有单宁酸的山楂果、柿子饼等一起服用，不然会出現肚子痛等病症。

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