石榴粒大而圆润，禁不住令人垂涎三尺。殊不知令人难以抗拒的是石榴的营养成分。石榴中带有丰富多彩的维生素b21、B2、C，和碳水化合物化合物、钙、磷等营养元素。并且石榴的功效与作用也是非同一般，它有利于消化、抗菌效果非常的好、能够避免细胞癌变。那样的新鲜水果，禁不住令人目瞪口呆。

石榴的营养成分极高，功效和作用也很好。殊不知，那么好的新鲜水果，是不是你总是一种食用方法哦，那便是去皮吃籽。假如还滞留在初始的食用方法上，那不免会有点儿简单了。下边为让你详细介绍几类新的食用方法，给你大饱口福。

石榴汁

1)石榴2个

2)剥掉

3)取石榴果实

4)戴上一次性手套，用一把不锈钢板汤勺依靠打汁

5)过虑后倒杯里就可以

6)美美哒享受了

石榴梨思慕雪

食物

主要材料 石榴400g 梨200g 酸牛奶100g 辅材冻香蕉2片

流程

1)备好食物：石榴400克、梨200克、酸牛奶100克、冻香蕉2片

2)将石榴籽剥出去

3)放进食品搅拌器内粉碎

4)过虑出石榴汁

5)倒返回搅拌器内，并将梨切割成一小块也放入搅拌器内

6)倒进酸牛奶

7)放进两块冻香蕉。注：冻香蕉具有粘稠、滑嫩、冰冷的口味

8)起动设备，搅拌均匀就可以享受

石榴包

食物

主要材料 生鸡蛋3个 石榴1个 辅材玉米粉10g 细砂糖5g 牛乳50Ml 淡奶油60Ml苋菜适当

流程

1)新鮮石榴取籽

2)生鸡蛋3个打进一海碗中，用电动打蛋器搅拌匀称

3)细砂糖与玉米粉混和筛入鸡蛋液中，再度搅拌匀称，添加牛乳，再度搅拌匀称

4)取一尺寸适度的不沾锅，中火烤热后改文火，刷薄油

5)倒进适当鸡蛋液，旋转底锅，倒底锅匀称的摊平一层，文火加温至表层鸡蛋液凝结时关火

6)苋菜用热水烫软的苋菜用热水烫软

7)淡奶油用打蛋器消磨至出現强制纹理

8)将石榴籽倒进消磨淡奶油中稍微翻拌

9)取一张阴囊，放进一勺鲜奶油与石榴的化合物放于正中间

10)将阴囊收边，用热水烫软的苋菜扎住系起就可以，其他原材料反复以上流程就可以

几种石榴制成的美味可口早已搞好了，看上去很诱惑，吃起來很爽口。在营养成分的另外，试着着几类新的花式和口感，在不经意中给健康生活方式引入了一份悠闲，这就是养生秘诀。不辞辛劳的你想来早就按捺不住心里的愉悦，那么就何不试一试吧!

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