不仅是成年人需要给双眼补充叶黄素，孩子眼睛一样也需要。鸡蛋黄、苞米、弥猴桃及其墨绿色和橘黄色蔬菜水果都带有比较丰富多彩的叶黄素，小孩能够多吃这种食材，可以补充一定的叶黄素。自然，挑选叶黄素饮食补充剂当然是更强更立即的方式 ，叶黄素的消化吸收和使用率会更好。那麼叶黄素多少小孩能吃呢？

实际上，4岁以上的小孩能够刚开始补充叶黄素了，由于4岁以上的小孩，胃肠作用早已获得不错的生长发育，能够消化吸收叶黄素了。

并且，4岁以上的小孩，双眼生长发育恰好处在一个关键的全过程，这个时候适当补充双眼所需要的叶黄素，能够推动双眼的生长发育，缓解视疲劳。

小孩近视吃叶黄素有什么用？

如今许多小孩近视关键是由于用眼习惯性不佳，用眼時间过长，比如间距书籍太近，长期看手机、玩手机等，长期性这般，双眼积劳成疾，由疲惫发展趋势成近视。

有父母问，小孩近视吃叶黄素有什么用？

叶黄素不可以立即治近视，但它能够具有非常好的輔助功效。叶黄素能够协助小孩预防近视眼，针对小孩用眼量大，双眼较为敏感，补充叶黄素能够充分发挥它的抗氧化性功效，维护小孩双眼免遭电脑上、手机上等危害光源的危害，还能够推动视紫质的再造，协助小孩缓解眼睛疲劳、提高眼睛视力，防止产生近视。

叶黄素针对早已近视的小孩，能够减缓近视度数的加重及其防止发展趋势成深度近视，但要留意的是，补充叶黄素的另外还要留意培养优良的眼睛疲劳习惯性，防止小孩长期触碰3C电子设备，不要在强光照或是暗光下去看书、不要在晃动的车里去看书等，平常饮食搭配还要营养搭配，那样对保护视力的实际效果会更好。

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