生活水平日渐提升的今日，食材的类型愈来愈多。茄瓜，别名仙果、人参果，想来有很多人不清楚。这也不奇怪，由于茄瓜关键遍布在非洲地区安第斯山的山下地区，因此，一般人非常少见过，也非常少吃过。可是，值得一提的是这类果子具备非常好的营养成分，作用和功效也许多 。

茄瓜的营养成分那么丰富多彩，那麼孕妇可以吃茄瓜吗?孕妇做为一个家中的殿堂级角色，从怀孕之际，就刚开始遭受家中任何人的关注与爱惜。因此，在饮食搭配上还要需注意。

高蛋白是“人参果一茄瓜”的主要特点之一。蛋白是身体的关键“建筑装饰材料”，是性命足以持续的关键物质条件。蛋白是由碳水化合物构成，而“人参果一茄瓜”含有的各种各样碳水化合物占比与身体需要的碳水化合物基本相符合，食之非常容易被身体消化吸收运用，不但能够保持成人的身心健康，并且对少年儿童的发展和老人的延缓衰老.均有不错的养生保健的功效。含有多种营养元素是“人参果一茄瓜”的又一特性.在其中维他命C、B1、B2及其胡罗卜素成分非常丰富多彩。另外，维生索C还能清理血管垃圾，刺激性造血机能，提高机体抗感染工作能力，用以预防坏血病、各种各样急性传染病、肝胆病及其过敏性疾病等，均有不错的功效。含有身体必不可少的营养元素是“人参果一茄瓜”的另一特性。营养元素是组成机体组织和保持生理作用所必不可少的原素。

茄瓜的维他命成分很高，是孕妇所务必的营养元素，所以说，孕妇能够服用。

以上，我们可以看出，茄瓜的营养成分很丰富多彩，功效作用有很多。这也不难理解为何它的使用价值为这般之大。在平时的饮食搭配中，如果有标准得话，我们还可以适度的提升对茄瓜的服用。确保营养成分的均衡，我们才能够更健康的生活。

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