今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊4岁宝宝身高体重,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

“周医生，给你说个好消息，我儿子找你看过后，现在长高了15公分！，非常周医生。”

这是上周我收到一个孩子家长给我说的，作为一个医生每次收到家长反馈孩子好转我都很开心。

这个孩子是去年10月份开始干预的，找我看诊时，孩子4岁身高97cm，现在身高112cm。生长上来了，遗传基础也可以，以后长到175左右是没有问题的。

这个孩子在找我看诊前已经在矮小的范围内，他的身高体重增长一直比同龄人慢，在班里是最瘦小的那一个。

孩子也检查了，什么都不缺，就是挑食厌食，脾胃虚弱，吸收差，大便3天一次，睡觉打呼噜，张口呼吸，体质差，一换季受凉就爱生病，其实这些都是阻碍孩子长个的因素。

挑食厌食脾胃不好的孩子，最根本的营养吸收都没法保证，而且体质差一生病自身能量全部拿去抵抗病毒，再加上张嘴呼吸睡不好，直接影响晚上生长激素分泌，自然很难长个长肉。

所以我给孩子开了：

黄芪、煅牡蛎、当归、炒鸡内金、三棱、莪术、山药、醋鳖甲等中药材，做成颗粒，孩子普遍接受度高，再用一个营养素，调节孩子睡眠。

让孩子有个好体质，能吃好、睡好、排好，让吃进去的食物能消化吸收，营养吸收好了，促使脑垂体分泌生长激素，自然长高。

孩子长高过程中还需要注意哪些方面，也给大家说说：

①饮食：

不仅是吃得多，还要吃的营养，吃的合理，体重不能增长过快！

但能吃不一定能消化，接诊中发现有些孩子胃强脾弱，吃的东西消化不了，有些孩子还容易积食，便秘腹泻。对于这类孩子，健脾是第一要务!

②睡眠：

深睡眠是生长激素分泌的高峰期，因此足够的睡眠时长以及高质量的睡眠显得极为重要。

关于睡眠，孩子一般面临着三个问题：入睡慢、睡不安稳或者说一些疾病引起的缺乏深睡眠（比如鼻炎、腺样体肥大）。

这一方面通过中医调理体质来帮助小朋友实现更高质量的睡眠，另一方面也需要通过习惯的培养纠正小朋友的不良习惯。

③情绪：

孩子肝气不舒也会导致长不高！小孩子多是肝有余，容易肝气郁滞化火，表现为闹脾气。肝郁后会乘脾，引起孩子脾胃不好，进而导致运化失常、营养供应不足，影响生长发育。

不要给孩子太大的学习压力，在吃饭、睡觉前尽量少谈论学习问题，心情愉悦，同时配合中医的调理来疏肝解郁健脾孩子更快长高！

④运动：

运动可以促进生长激素分泌、促进营养物质吸收，还可以促进骨骼发育。

脾主肌肉和四肢，中医通过调理孩子的脾胃以实现更好的运动能力。让孩子感受到运动的快乐，喜欢上运动。

综上我们可以看出，把孩子脾胃、体质调理好，孩子自然吃得好、睡得好、心情好、运动好，实现身高追赶也是很快的。

如果你家孩子也是比同龄孩子长得矮、长得慢，容易生病等问题可以告诉我，帮孩子科学追高。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《4岁宝宝身高体重标准是多少正常 4岁男孩矮小，用中医的基础方法干预后，孩子1年长高15厘米》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

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