火爆的夏天，坚信很多人的食欲都是遭受影响了，而假如不想吃饭得话，又会影响到身心健康的，因而很多人就想起了喝一些汤来补充营养成分成分，而汤中在其中有一种叫汤底的也是许多家中的优选，这类汤底不但营养丰富，并且更关键的是美味可口，十分下饭菜。

当然一些女士在喝粥的另外是期待能够维持自身的完美身材的，那麼喝汤底是不是具备减肥瘦身的作用呢?一起和大伙儿共享几种能够助减肥瘦身，能够助你维持身材苗条的汤底吧。

秋季气温清凉而干躁，因此在秋季减肥的情况下非常合适喝瘦身汤，下边详细介绍五款养生药膳瘦身汤的作法给大伙儿，一起在秋天瘦身减肥又滋补养生养生保健：

1、山楂果制首乌汤

原材料：15克山楂果、15克首乌

方式：先将山楂果和首乌都洗干净，随后将他们都剁碎。把切完的原材料放入包煲里，添加适量的水，先侵泡2钟头以后再煮，煮1个钟头。煮好后将汤渣除去，取滋补汤喝，每日煮一剂，分离2次喝，留意喝的情况下如果湿热的。

作用：降低血脂、清肝火补肾壮阳、和血通络。

合适目标：肥胖症、高脂血症病人、肾气虚者。

2、山楂果玉米汤

原材料：10克山楂果、50克苞米

方式：最先先将山楂果清洗，随后将其剁碎，把苞米清洗，苞米和碎山楂果一起放入煲里，加适当的水焯就可以。每日能够多喝几回，没有时间的限定。

作用：消除水肿、降低血脂、有利排尿、益肠胃

以上这种便是一些能够有减肥瘦身作用的滋补汤了，针对这些肥胖症的人而言平时能够多喝一些，当然在喝滋补汤的情况下，还要留意过多，由其是在喝山楂汤的情况下最好是要多吃一些饭，才不容易使身体的胃酸过多。

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