山楂可以说是公认的促进消化的最佳食物。其实，吃山楂对身心健康的好处还不止于此。每天经常吃山楂其实有防癌抗癌的作用。对于一些月经不调、痛经的女性朋友来说，吃山楂也是缓解痛经、调节月经不调的最佳方法。

总的来说，山楂果是一种营养含量很高的保健食品，是一种食疗和诊疗价值很高的食品。所以在日常生活中可以多吃山楂果，对促进人体的身心健康有很大的帮助。

山楂的作用和使用价值很高，在食疗和诊疗方面有辅助作用。这是一种健康食品。

1、抗癌、防癌

近年来发现山楂果实中含有一种叫做牡荆素的化合物，具有防癌的作用。

硝酸和黄曲霉毒素都能引起或加重消化系统癌症，实验研究表明山楂果提取物不仅能阻断亚硝酸的形成，还能抑制黄曲霉毒素的致癌作用。因此，消化系统癌症的重点对象应经常服用山楂果。对于已经患有癌症的患者，如果出现消化不良，还可以用山楂果和大米一起煮粥，既能促进消化，又有助于防癌。

2、治疗痛经、月经不调

中医认为山楂果具有活血化瘀的功效，是血瘀型痛经患者的上品食疗。血瘀型痛经患者常于月经第一天或第二天或月经第一天或第二天出现小腹痛。当月经顺利排出后，疼痛慢慢减轻或消退，经血颜色较暗，有血块。患者可详细用带核鲜山楂果1000克，洗净后加适量水，用文火煮至山楂果熟烂，加入老红糖250克，煮10分钟至变稀变粘。前3 ~ 5天后，每天早中晚各服用30ml山楂果泥，直至月经后3天停药。这是一个治疗过程，一个周期三个治疗过程就可以见效。此法也适用于中医的月经不调、血瘀证。

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