今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊如何判断是不是痛风,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

答痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，沉积的结晶导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作，所以如何判断是不是痛风首先肯定是看症状，在痛风的急性发作期，临床症状为红、肿、热、痛，同时会伴有膝关节活动障碍，这是痛风最为明显的症状，而在痛风发作的其他时期，如何判断是不是痛风有别的方法。

一般来说，在间歇期通常没有明显的临床症状，没有关节肿痛，活动时不会受到明显影响，而在慢性期痛风关节炎反复发作的患者，在膝关节周围的软组织易形成痛风石。如果有关节破坏，则会形成慢性痛风性关节炎，可能有持久的关节疼痛，有时还会出现肿胀，日常活动会受到明显影响，这种时候痛风就很严重了。

例如当尿酸的代谢发生了异常时，我们人体当中的尿酸含量达到了一定高的程度时，血液没有办法完全将它溶解，这时候尿酸就会在我们人体中以结晶的方式析出，当尿酸水平过高时，为了能够使尿酸在我们身体内达到平衡状态，肾脏就会加大尿酸的排泄。尿酸被肾脏排出后，随着尿液进入了输尿管，进而会在输尿管内沉积，形成尿酸结石。尿酸结石会导致输尿管堵塞，即我们尿液流出的通道堵塞，时间一久就会发生肾积水。

并且尿酸在肾脏当中沉积还可以直接造成肾小管堵塞和肾脏细胞的坏死，能够导致肾脏炎症进而对肾脏造成伤害，久而久之可能发展成【肾萎缩或者肾衰竭】，会给我们的肾功能造成十分巨大的损害，而且尿酸对我们肾脏造成的损伤往往都是不可逆转的。

由此也可见，如何判断是不是痛风除了从症状上看之外，尿酸水平也是很重要的参考因素，因为大部分的痛风急性发作是由于血尿酸迅速波动所致，空腹血尿酸水平下,男性高于420μmol/L,女性高于360μmol/L，就确定为是高尿酸情况，如果长期维持高尿酸就很容易会诱发痛风，突破临界点可能只是一顿火锅或者是一顿烧烤。

所以说，如何判断是不是痛风的关键是及时的掌握自己的尿酸波动情况，就可以很好地避免痛风的反复发作，除了去医院做检测外，在家中及时的用尿酸仪做日常检测也是很重要的，三诺尿酸仪就是一个不错的选择，在网上购买排名第一，大部分机型都是一机双测的，可以同时检测尿酸和血糖，三诺的健康管家功能也可以帮助患者及时掌握医学健康知识，辅助治疗。

总而言之，如何判断是不是痛风首先是看症状，其次是看尿酸水平，如果两者都达标，那么是痛风没跑了，得了痛风之后就要积极的干预治疗，万万不可不当回事，不然会在以后付出惨痛的代价的。

答痛风的诊断可以根据病史、高尿酸血症、典型的症状和X线等辅助检查结果综合考虑。

1.病史及高尿酸血症。有痛风发作史或高尿酸血症史。

2.典型的症状。突然发作的关节红肿热、剧烈疼痛，甚至功能障碍等炎症表现且反复发作的病史，常见于第一跖趾关节，可怀疑是患有痛风。

3.X线等辅助检查。X线检出现非特征性软组织肿胀或关节面不规则等表现，以及关节积液中可见尿酸盐结晶时，可确诊痛风。

怀疑此病者建议积极就医，防止疾病进一步发展和严重并发症的可能。

答1、首先，痛风是什么呢？

我们通常所说的痛风，指的是急性痛风性关节炎，尿酸结晶沉积在关节引起的关节无菌性炎症，主要的症状表现就是关节红、肿、热、痛 ，疼痛剧烈难以忍受，严重者可出现头痛、发热、白细胞升高等全身症状，绝大多数从第一大脚趾的关节开始，严重时逐渐向上蔓延。其根本原因是高尿酸血症，血尿酸越高，痛风发作越频繁，而且发病年龄也越早。

2、痛风喜欢的7类人群，你中招了吗？

●男人

数据表明，痛风患者的男女比例大概是15：1，那是因为女性身上有先天性的优势，雌激素！雌激素能够促进尿酸排泄，并且可以抑制关节炎的发作。而男性的雄激素则是尿素偏爱的对象，它会抑制肾脏对尿酸的排出，导致尿酸在体内的含量升高，加快尿酸的形成和沉积，最终招来痛风。

●暴食

有人说，痛风是种富贵病？有钱人每天吃大鱼大肉和海鲜，摄入过多的高嘌呤食物，然而在人体内嘌呤可氧化变成尿酸，尿酸一高痛风自然就找上门了。一次性摄入大量的高嘌呤食物，比如肝、肾等动物内脏，海鲜、牛羊肉等肉食，可使血尿酸含量快速升高。

●喝酒

所谓无酒不成宴席，几个朋友聚会，如果坐在一起光吃饭不喝酒，那场面简直无法想象，一不小心就对瓶吹啊！警告！您的好友痛风君已上线！其实你们有所不知，喝酒会让我们体内产生很多乳酸，它们会和尿酸竞争排泄，往往乳酸会战胜尿酸排出，而尿酸便在体内沉积了。还喝么大兄弟？

●中老年人

大多数人看来，痛风是老年人的专利，那你说对了！

●绝经女性

你懂的，绝经后雌激素减少，雄激素增多，痛风就趁机钻空让你措手不及；

●60岁以后

年纪大了，关节老化，再加上钙流失，软骨组织减少多，就这样，痛风开始欺负老年人了，说好的永远18岁呢？

●有痛风家族史

如果你的男盆友or女盆友突然将你抛弃，你可以考虑一下这方面的原因啦，没错，痛风是可以遗传的！ 不过不要紧张，虽然你可能有个痛风的亲戚，我们仍然是可以避免痛风发作的！

●运动员

这是因为运动员身体活动比常人多，而且强度大，他们体内的ATP燃烧分解及细胞新陈代谢的比普通人快很多，那么嘌呤就会大量产生，再加上运动员很容易受伤，便更容易招来痛风~（恩？什么声音？少女们心碎的声音，我的体育男神呀…）

●肥胖

胖子的食谱你们都知道吧~炸鸡薯片可乐雪碧，那是样样不能少，根本停不下来~请停止你的嘴巴，七十迈的痛风在来的路上了！

●减减减

减肥也不行啊！对！减肥过快，脂肪燃烧会产生很多酮体，跟乳酸一样，酮体也会跟尿酸一起竞争排泄机制，尿酸含量便因此升高了，当然适当的减肥还是可以哒！怎么感觉我好像什么也不能吃了呢（捂脸），别慌，饮食指南给小主双手奉上！

3、预防痛风生活指南

●减少高嘌呤类饮食，详见下表

（1）、一般人膳食摄入嘌呤为600-1000mg/天，在痛风急性期，嘌呤摄入量应控制在150mg/天以内。

（2）、痛风患者禁食第一类食物。

（3）、有痛风史患者慎食第一类食物，第二类是最好严格限量。

●管住嘴！限制每日摄入总能量，肥胖超重。

●多吃水果和蔬菜等碱性食物，尿酸及尿酸盐在碱性环境中更容易排出。

●少喝富含果糖的饮料，可促进核酸分解，增加尿酸生成，如蜂蜜等。

●禁酒！痛风患者严禁饮酒！

●适当补充一些膳食补充剂，如维生素B和C。

●多喝水！痛风人群每天饮水2000ml，肾结石患者最好每天饮水3000ml，多喝水才能多尿尿，多尿尿才能多排尿酸呀，所以听妈妈的话，多喝水！

●防止剧烈运动或突然受凉。关节局部温度低，血液中的尿酸容易在关节析出而形成尿酸盐结晶而诱发痛风。

●规律饮食和作息。年轻人，不要熬夜打游戏啦，痛风在路上等你了~

4、痛风治疗用药指南

痛风的治疗包括两部分，一是急性痛风性关节炎发作时使用的止痛药，二是平时应用降尿酸药。

①减少疼痛

●非甾体类抗炎药：首选！当痛风来临的时候第一反应当然是止痛！，如双氯芬酸和萘普生、布洛芬等，常见副作用为恶心呕吐消化道出血等症状，长期使用可导致肾损害；

●秋水仙碱：对非甾体类抗炎药有禁忌的患者，建议单独使用低剂量秋水仙碱，其不良反应随剂量增加而增加，常见副作用为恶心、呕吐等，低剂量副作用不明显；禁止与非甾体类抗炎药联用！

●糖皮质激素：不推荐首选！只有当上述两类药物无效时使用，长期使用副作用明显；

3种药物，当痛风关节炎发作停止时，关节不痛了就应该及时停药。

②降尿酸

尿酸增多是痛风形成的根本原因，因此降低尿酸含量的治疗非常必要！即使痛风发作停止，高尿酸血症危害还将持续存在，所以还需要降尿酸治疗。见下表↓

最后，希望各位小伙伴多多关注自己的生活方式，跟痛风永远Say Goodbye哦~

参考文献：

[1]曾小峰,陈耀龙.2016中国痛风诊疗指南[J].浙江医学,2017,39(21):1823-1832.

答自测痛风可以通过症状和辅助检查来自测。

1.症状。痛风是由于尿酸盐沉积在关节腔造成的关节疼痛，患者会出现突发性的关节红、肿、热、痛以及功能障碍等。通常情况下患者的疼痛较为剧烈，且夜间痛甚，如果患者出现此类症状怀疑是痛风。

2.辅助检查。一般需要做尿酸检查，通过抽血看是否尿酸偏高，一般血尿酸正常值是 430μmol/L，如果高于这个数值，可以提示为高尿酸血症或者可能是痛风引起。

平时要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃嘌呤含量高的食物，如海鲜、豆腐等，也不要喝啤酒。

答痛风属于慢性代谢性疾病，虽然其发作特别的突然，但是并不代表其就是一个突发疾病，在真正的开始疼之前，身体是会给你发一些信号的⌄，例如以下这些痛风症状：1、大脚趾和周围区域隐隐感觉跟平时不一样2、关节处的皮肤变紫或发红可以回忆一下最近几天有没有过磕碰，如果没有，很有可能是痛风前兆。3、运动受限，关节疼在运动时原本可以做到的动作却做不到了，关节处隐隐作痛，也许就是沉积的尿酸盐结晶在关节处作怪，这时候就要考虑是不是痛风引起的4、皮肤瘙痒和脱落当尿酸盐结晶聚集在关节中形成痛风石时，皮肤下面和周围就会形成肿块，当然这个很少会出现，因为到形成痛风石，痛风肯定会发作好几遍超级痛，如果连这个都感觉不到的话，只能说我敬你是个汉子。除了这些痛风症状以外再就是检测体内的尿酸水平，高尿酸是痛风的前置条件，如果体内尿酸很高达到500、 600，那可能痛风第2天就到了，不过只要没发作那还有机会，可以慢慢调理下来，从这也可以看出积食的尿酸检测是十分重要，强烈建议大家都在家里常备一个家用尿酸检测仪，比如三诺尿酸仪就挺不错的，血糖尿酸都能测，现在网上卖的挺好的，也是我现在正在用的。

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