伏苓这类中药材我们在日常生活中应该是常常会运用到，非常是一些中老年，大家能够 服用伏苓猪骨头来补充一些人体需要的钙元素跟健脾养胃，因此作为儿女的 大家应当要了解伏苓龙骨汤的作法。我们要想在日常生活中制做出香甜的伏苓龙骨汤并不是一件难题，要是我们有耐心去制做就可以了。

鲜伏苓，鲜山药煲猪骨头，伏苓去湿祛毒、利骨节;山药健脾胃益肺、神肾造精，常见于脾虚泄泻、虚火解渴。而当下气侯酷热，以生鲜熬汤，味道美味清润，伏苓山药煲龙骨汤有清热解毒生津止渴、健脾养胃之功，男人女人老少咸宜。

流程

1.鲜伏苓，鲜山药，猪骨头，生姜片，薏仁米。

2.薏仁米稍侵泡清洗。

3.伏苓买的情况下早已去皮了，回家了清洗剁一小块。

4.铁棍淮山去皮厚切。

5.伏苓，猪骨头，薏仁米，生姜片放入火锅里。

6.加一定量冷水 约2500ml上下，火灾煲。

7.火灾煲开改文火煲1钟头。

8.放入鲜山药煲10分钟 熄火，可放适当盐调料。

9.清热解毒生津止渴、健脾养胃，常常起痘的人员多喝啊 一周1、2次，实际效果会很令人满意的小提示鲜山药能够 一起入锅 还可以在煲快好了才入锅，煲十多分钟还可以，由于鲜山药非常容易煲绵，干片山药就一定要一起入锅煲。

伏苓搭配萆薢：两药均有淡渗清热利湿、利骨节、祛风湿之功 但伏苓偏于祛毒;萆薢善于有利排尿.二者搭配 有祛毒去湿、通利骨节之作用 用以医治湿毒郁积之关节疼痛、小便混浊不好等症.

伏苓搭配金银花茶：伏苓清热去火以去湿;金银花茶清热去火以消肿.二者搭配 可提高祛毒之效 用以医治火爆毒邪引发之呈阳性疮疡。

针对文章内容详细介绍的伏苓龙骨汤的作法，我们建议勤俭持家的大家能够 为亲人制做一些，由于我们在日常生活中服用伏苓龙骨汤能够 具有清热解毒生津止渴及其健脾养胃的作用，因此我们在夏季的情况下，食用伏苓龙骨汤是非常非常好的，期待大家能够 运用它的使用价值。

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