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#头条创作挑战赛#

引起发烧的常见的原因

一：外感，二：湿热等等

外感（表症）：外邪导致。小孩比较严重的肺炎，脑膜炎，心肌炎等等，都有外感的存在，结合了内在的一些其他的问题，或者说是外感发展到一定的阶段，会出现，这些问题，若小孩子已经出现心肌炎，肺炎、小儿婴幼儿急诊这些症状，就要到医院去治疗，这个不好讲，从中医的角度来讲，偏向于温热病因，以我经验来讲，绝大部分小儿的这个婴幼儿急疹，都可能在夏季，天热的时候出现的比较多一点。

内在的比如积食，孩子吃多了，舌苔厚，痰湿，胀气，内火比较大，都是导致发烧的内在的一个缘由，但是单纯的内在积食，痰湿胀气，内热，基本上不会发烧，内在的问题结合外感，就会出现发烧的症状，发烧最直接的表现是我们的体表温度上升，基本上是有表症存在的。

发烧的解决方法

第一个讲食疗

第一个：葱豉汤：带须葱白一根，淡豆豉30粒，（生姜3片），白糖少许。

这个是最小剂量，根据年龄的大小，以及症状的轻重，你可以酌情往上增加。

风寒感冒引起的发烧最典型的症状是恶寒就怕冷，没有汗，可能会伴有流鼻涕，打喷嚏，鼻塞等等症状，淡豆豉若没有。可换白萝卜

若舌头通红，要清热，清热跟退烧是两码事情，发烧是症状，内热是体质的表现，在原来的冲豉汤的基础之上，加绿豆（20克）。绿豆可以先煮个半个小时，再其它再放进去，煮个十几分钟。

若此时舌头又厚又腻，把刚才讲的积食痰湿的一些解决方法把它结合进去，要不然这个发烧，就没有那么好退

第二个 四豆饮。

何时候用？发烧但没有典型的怕冷，恶寒流鼻涕，鼻塞，打喷嚏这些现象，不是很明显感觉到孩子发烧，一点都不怕冷，还有点怕热，可能还有那么一点点出汗，自由出汗，不是在吃退烧药的同时，或者说怕热，舌质舌头比较偏红，嘴唇也比较偏红，用四痘饮更加的适合了。

四豆饮：黄豆20克，黑豆、绿豆、梅豆各15克，冰糖少许。大火煮开，小火，煎40分钟左右，这个豆子豆渣就不要吃了，只喝水，过了夜之后就不要喝，当茶喝，不断的喝，这个剂量是一周岁左右，小孩的用量。三到五周岁是前面的三倍

四豆饮：黄豆20克，黑豆、绿豆、眉豆各15克、冰糖少许，大火煮开，小火煎40分钟左右。不要吃豆，只喝水，过夜了不要喝，这个是1周岁左右小孩的用量，3周岁左右双倍用量，5周岁3倍用量。只要发烧时，没有典型的恶寒、流清鼻涕鼻塞打喷嚏等现象，且伴有舌质红或嘴唇红，即可食用本方。既可协助退烧，更能预防高温惊厥。

春夏发烧，更多的是温热病，温热病表寒就不是很明显，四豆饮非常好

若此时舌头有厚有腻，酌情把积食痰湿去一去

小儿推拿退烧

最简单的清天河水，清天河水有很好的退烧作用，不管是什么类型的退烧，都有作用。

有些情况清天河水推完之后就能退烧，有些情况，不一定立马能退烧，但肯定对退烧有很大好处，引起发烧的因素很多，清天河水不能解决所有的问题，但是可作为家长在家里自己去做的一个非常好的辅助的方法

推拿时候注意力不要分散，同时心里要默念退烧要退烧。

默念退烧，大家可能觉得有点迷信，为什么一定要大家去默念这个退烧？这是我们的意念，如果推拿没有意念的话，推拿基本上功效是特别差的，意念的力量是不可限量的，这是我们的经验，同时还有一个经验分享给大家，小孩子在夜里发烧。没有吃退烧药的话，只要不是肺炎等重症，一般的情况下，夜里做做小儿推拿，上午的四点到七点之间，大多数情况他会自行的退烧。

退烧后，白天有可能再反热，也有可能不反热，有这么一两天，就能够恢复正常了。

所以发烧我们既可以做小儿推拿，也可以用食疗，这么多方法结合起来，这个发烧就没有那么难以对付，再讲一个，对发烧是非常有帮助的，一个非常简单的食疗，比较稀的稀饭白米粥

白米粥，易消化，更关键的是可以补脾胃之气。白米粥很多专家特别是西医的专家，对它的营养嗤之以鼻。我们历代中医来讲都是个宝贝，当生病的时候，不管是感冒发烧还是什么重症，一定要喝白米粥来养我们的后天之本——脾胃之气。白米粥水分足，喝一杯水进去，很少一部分是真正的被人体吸收的。白米粥确不是。

要解决发烧，最好是通过出汗的方法，发汗的汗来源于哪？其实就是人体的津液，这个水分跟我们喝下去的水分是不一样的，这个津液是被我们脾胃之气，吸收完了之后进行加工，消化，变成我们人体的津液。所以喝白米粥，能更好的滋养我们的发汗之源，所以喝白米粥，对于发烧出汗，退烧是特别有帮助的。

发烧要不要盖被子？

若小孩子的发烧恶寒，怕冷比较明显，是外感风寒，这个时候盖被子是应该的，我们很多有多育儿“专家”，说发烧千万不要盖被子，也不能一刀切，这个外寒比较明显的时候，你感觉到你摸他的体表是热的，但实际，他自己是冷的，这个时候，通过盖被子是有助于退烧的，有助于发汗的，若外寒表现不明显，内热比较显著，孩子有点怕热，这个被子，就不能盖太多，要少一点。

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