但是很多胶贴里的女性朋友都是一种补品，那么阿胶的作用和功效是什么呢？上面有各种胶水糊卖。阿胶的做法是怎样的？阿胶的正确吃法是什么？阿胶的功效和副作用是什么？让我带你在下面转转。

阿胶的作用与功效

美人

阿胶糕主要含有果胶蛋白，由胶原蛋白水解而成。水解后产生各种碳水化合物，包括10%磷酸氢钙、7%精氨酸和2%组氨酸。除此之外，还有钙、硫等20多种矿物质在体内相互作用、相互融合，转化为对身体有益的各种酶和维生素。因此，阿胶糕具有促进细胞再生、促进造血、破旧立新、提高机体免疫力、预防特发性肌营养不良的实际作用。还能促进钙代谢和抗氧化。含有大量胶原蛋白粉，对皮肤营养保健有很大的使用价值。可防止皱纹和皮肤脆化，不愧为新一代女性抗疲劳、大放光彩的好伴侣。

抗衰老

阿胶糕由胶原蛋白粉制成，胶原蛋白粉是人体软骨的关键成分。阿胶糕还能促进钙的消化、吸收和储存，补血益气，补中益气，所以能合理地维持和显示给身体软骨足够的营养，增加其下降率。老人吃着挺好的。长期服用可以延年益寿，美容养颜，防止衰老，提高免疫力，增强机体抵抗疾病的能力。

增强体质

阿胶糕不仅能补血益气，还能滋阴润肺，强健筋骨，增强免疫力。美容养颜，尤其是免疫力低下的人，经常吃阿胶糕，增强身体抵抗力。阿胶糕，别名驴皮胶、阿胶珠，是一种名贵中药，与人参、鹿茸片并称“中药三宝”。中医认为，阿胶糕味甘性温，能养血益气活血，滋阴润肺。常见于血寒呕吐月经崩漏、肾阴不足、肾阴不足所致的气喘咳嗽、肾阴不足所致的干咳等泌尿系疾病。

吃阿胶的副作用

1、容易生气

有些人服用阿胶糕后，会出现肝火亢盛的主要表现，如鼻孔、嘴唇等处多有热疮，或眼睛干涩、发红、眼皮增大，甚至出现咽干、大便不通或便血。发病原因是吃了新鲜的阿胶糕。由于现有加工技术的限制，新制作的阿胶糕总是含有一些火毒，所以制作新鲜的阿胶糕会引起肝火亢奋和各种食物中毒症状。根据中医的基本理论，新做的阿胶糕，也就是新阿胶糕，是不适合服用的，所以必须放在空气中三年以上，等火毒自主消除后才能服用。

2、躁狂症

有些人吃后会发热，如口干咽燥、出汗、脸红等。关键原因是阿胶糕是湿的，会阻碍肠胃的消化吸收能力。

3、消化不良

阿胶糕油腻，非常容易引起消化不良。胃是后天的基础。如果胃功能受阻，再好的药，身体也消化不了。所以，服用阿胶糕，尤其是肠胃功能不足的人，最好配以健脾养胃的药物，可以促进阿胶糕的消化，实际效果当然会增加。

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