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6款海带瘦身食谱 美味排毒又减肥

第一款:海带芽小肉冬粉汤

原材料:

冬粉1小把,猪瘦肉50g,海带芽50g,鲜香菇4朵(100g),枸杞子10g,姜1一小块

做法:

1.平菇清洗切成片、小肉以生抽略腌。

2.冬粉泡发,姜片切条。

3.500c.c.的烧开后放进姜、海带芽、平菇片大滚5分鐘,再加冬粉转文火煮10分钟。

4.最终放进放小肉略涮,放盐调料,撒上枸杞子煮3分鐘就可以。

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