今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊五谷豆浆的做法与配料表格,以下关于五谷豆浆配方大全窍门的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

优质回答需要提前准备好的材料包括：黄豆 50克、薏米 15克、花生 15克、燕麦 15克、熟芝麻 15克、冰糖 15克、核桃 1个、杏仁 6粒、水 2000毫升。

1、第一步把黄豆、花生、薏米、燕麦洗净，泡茄迟水中一晚。

2、锅内放入泡好的食材，加入水，大火煮熟。

3、杏仁去掉表皮，核桃取出核桃仁。

4、料理机桶内放入煮熟的食材和汤。

5、放入熟芝麻、杏仁租消、核桃弊纳知仁、冰糖。

6、选择“五谷”，开启开关，搅打40秒。

7、然后倒出，这样五谷豆浆就做好了。

优质回答五谷豆浆的做法

主卜首猛料：黄豆10克、红豆10克、黑豆10克、燕麦10克、鹰嘴豆10克、红枣10克、核桃5克、枸杞10克。

辅料：白砂糖适量、清水适量。

1、准备好黑豆、黄豆、红豆、鹰嘴豆和燕麦。

2、将红枣去核、核桃剥壳。

3、将所有食材放入破壁机中。

4、加入适量清芹友水，选择“豆浆”型桥功能进行搅打。

5、加入适量白砂糖调味，倒出即可。

6、成品图。

优质回答现在家庭对于营养食物很是倾心，因为大家也都知道人体的健康发育离不开全面的营养，于是就开始琢磨各种营养食品。五谷豆浆因为其丰富的营养成份，以及简单的制作方法，倍受各个家庭的喜爱庆高，那五谷豆浆的渗租做法与配料，五谷豆浆的配料表又是什么呢？

制作五谷豆浆的方法很简单，只要家里有豆浆机或是破壁机就可以轻松做出美味又营养的五谷豆浆。首先先要准备五谷豆浆所需食材，包括黄豆50g，薏米15g，燕麦15g，熟芝麻15g，花生15g，核桃仁1个，杏仁6颗，想要甜一点的也可以加入红枣。上面这此食材也可以随意搭配，不喜欢吃的可以不放。

制作方法也很简单，要先把黄豆花生薏米还有燕麦用清水洗净煮熟。煮起来方便快捷，可以提前泡发一晚。将煮熟的花生薏米等食材连同汤汁放入破壁机，然后再放入其他食材。选择功能键丛差兆上的五谷豆浆，一般也就不到一分钟的时间，就搅拌好了。将做好的豆浆倒出，五谷豆浆就制作完成了。

许多家庭在制作五谷豆浆时为了增加口感，让家人爱喝，喜欢往里面加入冰糖或是白糖，建议大家不要这么做，喝原汁原味的豆浆营养好。

优质回答豆浆是我们平时生活中很多人的早餐最好的选择，然而每个人的饮食口味不同，有很多人不喜欢喝一些黄豆豆浆，但是如果我们做成五谷豆浆会使它的营养价值变得更加丰富，而且味道也会变得更加的鲜美，那么五谷杂粮豆浆怎样才能做得特别的成功呢，下面一起了解一下五谷杂粮豆浆的做法是怎样的。

五谷杂粮豆浆的做法

选料

原料要干净，无霉烂、无杂质。

泡豆

将原料（主要是豆类，大米、小米、黑米、玉米、荞麦、燕麦、高粱等）用干净的水侵泡，夏天侵泡6--8小时，冬天侵泡8--10小时，以泡透为准。

磨豆浆

过去用石磨磨有专用磨浆机，大大提高了效率。家用豆浆机也进入了千家万户，非常方便。

过滤

用纱布将磨好的豆浆过滤，去除豆渣，五谷原料豆浆也可以不用过滤。

熬煮豆浆

将过滤好的豆浆根据需要加水稀释，放入锅内，用大火烧开，再用小火熬煮10分钟左右，就可以饮用了。豆浆一定要煮熟熬透再饮用。

清凉五谷豆浆

配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量

提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。

功效：消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。

黄豆豆浆

用料：黄豆70克、水1200毫升

制法：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；

2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。

功效：滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

五豆豆浆

用料：黄缓知豆30克、黑豆10克、青盯启豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。

制法：

1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用，

2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

五豆红枣豆浆

用料：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。

制法：

1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；

2、将红枣洗净去核；

3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆？红枣豆浆就做好了。

功效：降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

枸杞豆浆

用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

制法：

1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；

2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几凯哪如

今天的内容先分享到这里了，读完本文《五谷豆浆的做法与配料表格-五谷豆浆配方大全窍门》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除