好老婆靠养，养的秘方就是食疗。这里有一个大家强烈推荐的每周食谱，可以让你的肤色白里透红。

第一天：猪脚汤

关键： 提升皮肤的延展性

猪蹄富含胶原纤维，每天摄入5000Mg胶原蛋白，可以改善皮肤延展性，减少皱纹，使皮肤看起来更年轻。

菜谱——甘庶番木瓜猪脚汤

原材料：,木瓜、猪蹄、枸杞、菱角、姜片和盐。

作法：

1.猪蹄切片，焯水，去皮切块，切马蹄，姜切成木瓜滚切片。

2.锅中冷水烧开后，放入猪蹄的开水中，再放入姜片中焖40分钟。

3.将草木樨和菱角放入木瓜和枸杞中腌制10分钟，最后加入少量盐调味。

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