饼是很多人都钟爱吃的，这类食材带有的微量元素比较多，并且饼在充饥上，全是十分非常好，那饼的种类比较多，不一样的饼在口味和做法全是拥有 一些差别，因而对饼挑选的情况下，也是要留意那样问题，杏仁饼是很多人钟爱吃的，这种饼在口味上很与众不同，那杏仁饼的发热量多少钱呢?

很多人对杏仁饼的发热量并并不是很清晰，因而在对那样饼挑选的情况下，也是需要对它的发热量开展非常好的掌握，那样吃的情况下，才会了解对本身身心健康是否有危害。

杏仁饼的发热量：

营养元素成分(每100克)：发热量(卡路里)492.69，碳水化合物化合物(克)69.23，人体脂肪(克)15.38，蛋白(克)7.69;

杏仁饼归属于一种发热量较为高的食品之一，特别是在杏仁饼正中间夹了一款生猪肉，那样杏仁饼的发热量更为提升了。因此要想保持身材苗条的盆友，针对杏仁饼这类高热量食物的食品，最好是不必服用过多，不然一定会越来越胖。

营养元素

杏仁饼是以绿豆酥发展趋势而成的，关键原材料是绿豆粉，仅因外型像甜杏仁，因此才叫杏仁饼。杏仁饼的关键营养元素有碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪和维他命等。

肉心杏仁饼

原材料：绿豆粉350克、细砂糖200克、生猪肉200克、食用油(或酥油)150克、水50ML、小肉和烤香的甜杏仁碎各适当,白肉片要白砂糖和少量酒腌留宿，应用前先自来水烫熟控干;绿豆粉、细砂糖和油先翻拌，再添加水拌至无粉状就是饼料(把甜杏仁粒添加翻拌就是甜杏仁粒杏仁饼料)

流程：饼模内先填写一半的颗粒料，放进肉心在中间;再填写另一半颗粒料，刮掉不必要的颗粒料，并且用手掌心夯实，用棍子轻拍两下，把饼当心倒入饼模;然后将杏仁饼放到烘烤盘上(用烧烤架实际效果更优)，用150度烤约25分鐘就可以。

以上便是对杏仁饼的发热量是多少详解，在对那样饼挑选的情况下，最好在中午，夜里要降低挑选，尤其是对减肥瘦身的群体，全是要留意这一点，并且这种饼的做法，以上也是拥有 一一表明，依照以上就可以轻轻松松的制做出去。

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