苦丁茶是种乔木灌木，关键遍布在华南区及西部地区等地，我一种常见的纯天然养生保健品。苦丁茶中带有碳水化合物、维他命C、蛋白、多酚类化合物等二百多种多样成份。苦丁茶味道微苦，具备清热解毒解暑、生津解渴、清目益智类、降血压减肥瘦身、有利排尿清脑、防癌抗癌等众多作用。由此可见苦丁茶是大众性的商品。

上边简易的详细介绍了苦丁茶所带有的营养元素，自然也有许多营养成分沒有列举，苦丁茶又叫“养生茶”、“美容护肤茶”、“降压茶”、“瘦身茶”，那麼下边我看看看苦丁茶的也有这些营养成分。

苦丁茶中带有苦丁皂甙、碳水化合物、维他命C、多酚类化合物、黄酮类化合物、多糖类、咖啡因、蛋白等200多种多样成份。其成饮茶芳香有苦涩味、然后性平，具备清热解毒解暑、清目益智类、生津解渴、有利排尿清脑、润嗓止咳化痰、降血压减肥瘦身、抑癌抗癌、延缓衰老、活血脉等多种多样作用，袋泡苦丁茶、苦丁茶口服液、苦丁茶含片、复合性苦丁茶等多种多样健康保健食品。据中国农科院荼叶研究室、中国农科院农作物研究室、中国林科院山林环境保护研究室、冶金工业部地质学检测中心、财政部荼叶质监检测检测中心等科研机构相互科学研究，从苦丁茶中分离出来出维他命C、维他命D、维生素E、多种多样碳水化合物，B—红萝卜、多酚类化合物、三萜甙类等物质及钙(Ca)、钾(K)、钠(Na)、锰(Mn)、钼(Mo)、镁(Mg)、铁(Fe)、锌(Zn)、硒(Se)、锗(Ge)、铬(Cr)、镍(Ni)、磷(P)等身体必不可少营养元素。

苦丁茶有那么多的营养成分，可是不适合长期性服用过多，研究表明长期性或高使用量服食苦丁茶对哺乳类动物的肾脏功能会有一定的损害。并且风寒感冒者、慢性肠胃炎病人、生理期女士和新孕妇严禁服食苦丁茶，由于苦丁茶不容易协助这种病人康复治疗，反倒会加剧病况。

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