薏仁粉在我们的日常生活较为的普遍，既能够做为谷物为我们所熟识，又做为中药材走入我们的日常生活，可是许多 的人针对薏仁粉還是不了解。薏仁粉含有丰富多彩的营养成分，蛋白、油酸、及其碳水化合物化合物的成分都很丰富多彩，可以为身体出示充足的营养成分。可是薏仁粉副作用也是有很多的，我们在服用的情况下需要谨慎。

薏仁粉含有身体所需要的钙、钙、磷及其钾等营养元素，碳水化合物的成分也很丰厚，除开具备服用的使用价值以外它还可以在一定水平上推动人体的基础代谢，针对血压和血糖也是有一定的防止的功效。

薏仁粉关键作用：1.防止心血管疾病： 若每日服用 50-100 克的薏仁粉，能够减少血中胆固醇及其三酸甘油脂，并可防止高脂血症高血压、中风、心血管疾病及其心脏病。2.降低血脂：由于薏仁粉带有丰富多彩的水溶化学纤维，能够由吸咐胆盐(承担消化吸收人体脂肪)，使肠胃对人体脂肪的消化率越差，从而减少血人体脂肪、降血脂。3.推动基础代谢：薏仁粉能够推动身体血液和水份的基础代谢，有有利排尿、去水肿等功效，并可协助大便，因此能够协助缓解休重。

薏仁粉副作用?薏仁粉会使身体冷虚，故体质虚寒不适合长期服用，恰逢生理期的女性也应当防止服用;薏米仁含有的醣类粘性较高，不应多食，吃太多可能会防碍消化吸收;薏仁粉尽管有软化血管及血糖值的功能，但终究仅仅一种健康保健食品，不可以作为药物，因此有高血脂症状的病人，還是要看医生医治，干万不能自主服用薏米仁来医治;孕妇不应多食薏仁粉，薏米仁有有利排尿功效，可能会造成身体钠钙离子的不平衡，水份也会排出来较多，羊水流量或许会降低，但并不会造成畸形胎儿，孕妇可以吃但不能多吃;薏仁粉中带有丰富多彩的水溶化学纤维，针对经常便秘者，服用薏米仁后还可以改进，但不容易腹痛腹泻。

以上的內容便是针对薏仁粉副作用的详细介绍，期待可以给您送去一定的协助。薏仁粉具备非常高的营养成分，可是另外也是有许多 的副作用，我们在服用的情况下需要控制好量，不能嘴馋而对人体不好。许多 的薏仁粉在里面加上胶类来提升粘稠感，发觉以后需要谨慎服用，粘稠的薏仁粉是最好是的。

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