儿时，每每没有食欲的情况下，外婆便会哄我们说，喝了这碗粥就给大家钱，我们就即便再不愿喝，听闻富有拿，也就喝过，直至有一天，我们在喝汤的情况下，看到里边多了点东西，就问那是什么，外婆说冬瓜，从这一刻起，我们就再也不会说不愿喝，由于再加冬瓜以后，觉得甜滋滋也挺好吃的了，外婆也很喜欢吃了。老少咸宜的食材，那麼孕妇能吃南瓜粉吗?

南瓜粉的操作方法有很多种多样，不但能放进粥里，还能够跟别的的菜一起配搭，制成各种各样不一样的，人间美味，很受如今大家的钟爱，慢慢的以各种各样不一样的方法丰富了大家的饭桌，变成主厨手上的一个奇妙食物，那麼孕妇能吃南瓜粉吗?让我们来了解一下。

冬瓜粉蒸牛肉

原材料

冬瓜(买有肚剂一部分)500克、牛羊肉400克、蒸肉粉(买桥底牌麻味双包料的)、味精、芝麻油、郫县豆瓣酱、蒜末水

作法

1、把冬瓜去皮清洗，坚起切割成快，不可以断开底端。

2、牛羊肉清洗切一片用蒸肉粉半袋一起和匀称，再天赋加点芝麻油和豆瓣电影、生抽酱油少量，味精、水少点。

3、把牛羊肉抓去冬瓜里，放入一个海碗里，再放进炒锅里蒸40分钟就可以。

4、煮熟后把牛羊肉挪到到菜盘里，再淋上蒜末水(和蒜子一起哈)喜爱吃香菜的能够撒上香莱就可以。

冬瓜炒米粉

原材料

干米粉200克，冷小水泡软，控干，冬瓜300克，削皮去籽瓤，切条，猪瘦肉150克，切条，圆葱150克，切条，黑木耳100克，摘净切条，虾米音乐2汤勺，生抽1汤勺，糖1/2汤匙，盐1/2汤匙，白胡椒粉1/8汤匙，零脂肪蔬菜水果大骨汤360ml，蔬菜水果油3汤勺，香莱(香菜)10克(可选)

作法

1.虾米音乐放进水里，侵泡一会儿取下。

2.取一小碗，加360ml水、盐、白胡椒粉、糖和生抽，拌至盐和糖融化，调配成酱汁。

3.炒菜锅下油，中火灾加温。放进虾米音乐、圆葱进行爆香，随入丝袜高跟鞋，炒至九分熟。添加黑木耳，炒出香味后加调味料料。再添加大骨汤，沸后下米糊、冬瓜丝，拌炒至料汁收湿。添加少量香莱做装饰设计及提升香气。

南瓜粉不但能够制成各种各样人间美味，可是它也有鲜为人知的营养成分，不但有身体所需要的各种各样营养元素，推动大家的身心健康，并且还能协助胖妹子们，做到减肥的实际效果，因此应对那样一种奇妙食材，寄予着我们中华民族将来期待的孕妇，能吃南瓜粉吗，期待大家全方位的掌握它，并恰当的服用。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除