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老年人切忌经常动怒

安大娘2020年65岁,两年前刚开始出現左侧偏头痛。她本来就性子急,生病以后性子更大,常常以便一点琐事发脾气。大概十几天前,她的偏头痛又犯了,此次不但疼痛明显,持续时间长,并且出現了显著的视物模糊。到医院体检后发觉,原来是得了了“原发性闭角型青光眼”。

老年人切勿常常闹脾气,不然会对眼睛视力和英语听力产生一定的危害。从中医药学的见解看来,脾气暴躁、容易生气发火的人,通常有肝功能检查失衡甚至器质性疾病的可能。中医学多将闹脾气归到“肝火”,常常闹脾气则是肝火过旺或肝阳上亢。

“肝火”非常容易令人发怒,而发火对人体的伤害十分比较严重。《黄帝内经》曾记述,肝火太旺可能让人 “目盲不能视,耳闭不能听”,特别是在针对老人来讲,可对眼睛视力和英语听力产生比较严重的危害。

常常闹脾气可使血压上升,导致眼底出血,比较严重时可引起 “原发性闭角型青光眼”,乃至导致脑溢血,严重危害人身安全。临床医学发觉,只要是情绪不稳定的女士,通常更非常容易患青光眼。从身心健康视角考虑到,进到老年人后,尽可能调节情绪,学好平静、包容为人处事,以防刺激性机体引起各种症状。

除此之外,一些老年人在疲劳过度或心态太过兴奋后,还可能得了突发性耳聋。它是因为血管痉挛、血液淤阻、微静脉血栓造成部分血管堵塞导致的。因而,老人要学好用心调理自身的心态。

心态与“肝火”密切相关,肝脏危害又会加剧心态失调,可能损害眼睛视力和英语听力。因此,务必学好独立调整情绪,用包容、平静的心理状态看待周围的事情,从容应对人生道路挫折艰辛。要产生优良的生活起居习惯性,特别是在要高度重视睡觉时间和品质,防止过度劳累。

从中医基础理论讲,夜间11点至隔日零晨1点为肝脏工作中的時间,假如这一時间晚上不睡觉,便会使其工作中负载过大,长此以往,危害肝脏。要饮食搭配恰当,适度多吃蛋、奶、鸭、鱼及猪瘦肉等蛋白质类食材,多吃含有维他命的新鲜水果与新鲜水果。新鮮水果汁、酸牛奶等饮品也对肝脏有利,而各种各样酒水应尽量避免喝或不喝。

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