在日常生活之中很多人都十分的喜爱酸牛奶，由于酸牛奶带有丰富多彩的营养成分，对身心健康有很多的益处，而且酸牛奶的口味也比较好，因此 大伙儿对酸牛奶的亲睐度非常高;柿子饼是一种在秋季的情况下，完善的新鲜水果，柿子饼柔美软糯，都会令人爱吃好多个，可是在吃柿子的情况下，是不可以和酸牛奶一起的，那样会对身心健康有欠佳的影响。

我想问一下吃柿子能酸牛奶吗

不建议，由于二者在一起吃会出现得结石的风险性。 柿子饼的糖份十分的高，吃太多会对我们的牙有不好的影响，如同夜里不可以吃甜一样的大道理，吃太多会影响我们的胃口，不愿吃米饭。会造成营养不良的状况产生。

吃柿子酸牛奶会中毒了吗

不容易中毒了，是会出现结石症状，并且还会继续让肠胃不舒服。 柿子饼带有较多的单宁酸及阿拉伯胶，而酸牛奶蛋白质含量较高，蛋白在单宁酸的功效下，非常容易凝固成块，产生胃柿石。因而，应尽量减少另外进餐柿子和酸奶。

吃柿子的好处

1、子这类新鲜水果中不仅带有丰富多彩的膳食纤维素，还带有很多的纯天然阿拉伯胶，这类阿拉伯胶归属于水溶化学纤维，他们一起被身体消化吸收之后能促进消化，防止缓解便秘。

2、柿子饼是一种特性寒性的新鲜水果，它能滋阴润肺也可以止咳化痰，平常大家出現咳嗽有痰及其肺燥等欠佳病症时多吃一些柿子饼就能具有显著医治功效。

3、吃柿子能够刺激性血红蛋白浓度迅速的生成含铁，并且柿子饼自身就带有很多的含铁，对缺铁性贫血的病人有非常好的补气补血功效。

4、柿子饼能推动血液中酒精的空气氧化，协助机体对乙醇的代谢，降低乙醇对机体的损害。

喝酸奶的好处

1、预防流感

吃酸牛奶能够使呼吸道感染的概率减少12%。常常酸牛奶的人发烧感冒机率不常常酸牛奶的人低得多。

2、促消化

出現有消化不良的女士，在平常就可以适当的喝些酸牛奶，它可以推动胃酸代谢，进而做到提升胃口及其提升消化吸收的作用。

3、避免便秘

许多 女士都存有有便秘的状况，你可能不清楚，在女性喝酸奶的好处中，防止便秘便是在其中的一种。酸牛奶根据造成很多的短链脂肪酸，来推动肠道蠕动及菌体很多生长发育，为此来改变血浆渗透压进而避免便秘。

4、降低对脸上痘痘的刺激性，减轻脸上痘痘病症

酸牛奶所含有的基酶无机物矿物营养元素锌及维生素D、维他命e的一些化合物等有助于身体一些有毒物质的转换和代谢，降低对痤疮的刺激性，减轻痤疮症状，并有利于痊愈。

5、防止骨质疏松

充裕的营养元素在防止和医治骨质疏松上具有了主导作用，而钙、维他命D等营养元素更为重要。酸牛奶所出示的维他命D十分高，而且把钙元素和维他命D融合在一起，对骨骼的益处更显著了。

6、增强免疫力

带有很多特异性菌的酸牛奶能够协助改进乳糖不耐受、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺旋杆菌感染等症状。联合国粮农组织的人类药理学研究所已经塔夫斯大学开展老年人科学研究工作中，研究者里乌斯迈尔表明，酸牛奶不但能够改进肠胃自然环境，还能够提升机体免疫能力。如出一辙，中国台湾前不久的一项科学研究也发觉，酸牛奶能提升一些抗病毒的药的治疗效果。

7、工薪族下午酸牛奶防电磁辐射

针对这些吃了午饭就坐着电脑前面已不活动， 时时刻刻笼罩着在电磁波辐射中的工薪族而言，运用中饭的時间喝一杯酸牛奶，对身心健康十分有利。此外，下午酸牛奶，还能够克服紧张的情绪及其压力。

8、防止妇科感染

染针对身患糖尿病的女士而言，阴道内酵母感染是广泛问题。一项较小的研究发现，糖尿病女士病人漫性酵母感染，要是每日食用200ml清甜味酸牛奶，就可以使阴道内ph酸碱度从6.0降到4.0(标准值为4.0—4.5)，而且酵母感染也有一定的降低。

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