茶受到许多人的喜爱。不同的茶有着非常不同的功能和效果。所以不允许随便进行选茶，对自己的身心健康危害很大。什么茶可以护肝？这个问题很多人都不清楚，所以在选茶的时候要注意，掌握茶叶的方方面面。

什么茶能护肝？它也有很多非常好的选择，在日常生活中购买都非常容易。这里有一个详细的介绍，让你对那个问题有非常好的把握，在选择的情况下可以安心。

什么茶保肝护肝：

1.绿茶：绿茶中含有茶氨酸、咖啡因、叶绿素、儿茶酸等成分，具有防癌、抗衰老、抑菌、促进消化、降血脂等多种功能。适量食用可以保护肝脏。

2.绿茶：绿茶含有多种碳水化合物和钙、锌、锰等多种营养元素。具有生津止渴、清热解毒、利尿、消炎杀菌、健脾养胃、减缓脆化、降血脂、降血压、降血脂、防癌的作用。适量食用可以保护肝脏。

3.乌龙3360乌龙不仅具有醒脑益智、缓解疲劳、生津止渴、利尿通淋、清热防暑、杀菌消炎、排毒防病、助消化去油腻、减肥健身等保健功能，还具有防癌、降血脂、延缓衰老等独特功能。适量食用可以保护肝脏。

4.菊花枸杞茶：每天坐在电脑前疯狂通关的男人长时间开车，还有过度用眼久坐不动的车主。不要以为只有天天对着电脑损害的眼睛才叫做中医所说的“远视伤肝”和“久坐伤骨”。对于这类男性，权威专家建议：加强锻炼，多做运动。治疗乙肝病毒肝炎的权威专家建议：多吃红枣、枸杞，养肝护肝。此外，韭菜炒核桃仁能补肾壮阳。看电脑或者开车需要很多眼睛。所以建议长期用眼的人多喝黄菊茶、菊花枸杞茶，清热降火。还可以多吃胡萝卜和维生素D片，保护眼睛，避免眼疾。

根据上面的详细介绍，我们都非常了解什么样的茶可以护肝。那么在选择茶叶的时候要注意茶叶中的微量元素，喝茶的时候要注意一些具体的方法，尤其是晚上。完全不能喝茶，否则对睡眠质量和身心健康都是有害的。

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