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最佳回答孕期是可以食用兔肉的，兔肉的营养价值还是比较丰富的。兔肉属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，里面的蛋白质含量比我们平时说的优质蛋白鸡肉还要高一些。兔肉的肉质特别细腻，很容易被人体消化和吸收；兔肉中还富含卵磷脂和人体所必需的氨基酸，对于孕期的女性来说还是属于比较优质的肉食选择的。帆碧不过当然也不能多吃，因为从中医来讲，兔肉属于性寒凉的食物，对于一些脾胃虚寒，也就是消化功能不是特别好的人，阳虚体质的人是不建议食用的，可能会损伤人体的阳气。即便是正常人食用的话，也不要太过频繁。所以孕期偶尔吃一下还是没有关系的。

兔肉当中富含有丰富的高蛋白质，它的蛋白质占整体重量的70%左右，比其他肉类都要辩敏高，并且它还是低脂肪、低胆固醇的肉类，孕妇在怀孕过程当中需要大量的蛋白质，来补充身体所需的营养，因此在怀孕过程当中孕妇可以通过吃兔肉来降低脂肪提高蛋白质的摄取。

患者怀孕期间是能够吃兔肉的，兔肉属于营养价值极态灶举高，但是胆固醇和脂肪含量比较少的肉类，长期食用兔肉能够补充大量的蛋白质，而不用担心出现肥胖，高血压，高血脂等问题，在怀孕期间吃兔肉其实很好。

最佳回答不要担心。孕妇可以吃兔肉!怀孕吃兔肉是没有危害的。胎儿唇腭裂这种先天性的面部畸形主要是在怀孕第四周到第十周的时候，由于一些致病因素导致胎儿面部发育障碍。常见的因素如遗传、孕早期的一些病毒感染、母亲本身的一些基础疾病、或者孕妇孕早期服用了一些药物或受化学物质的影响、孕早期的一些营养物质的缺乏等，而吃兔肉则是一毛不拔的! 兔肉属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。

兔肉的蛋白质含量高达70%，比普通猪唤册肉、牛肉和鸡肉的蛋白质含量要高，而比所有肉类都低，脂肪和胆固醇的含量又多为脂肪和不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可以增强体质，也不会添加化肥，怕胖的人理想的肉，原因是他有 "的蔬菜"。兔肉富含大脑等器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑梁滑益智的作用，兔肉中含有多种维生素和人体所需的八种氨基酸，是 "保健肉"，在日本，兔肉被称为 "美人肉"，得到年轻女性的青睐，常被作为美容食品使用。

兔肉中含有丰富的卵磷脂，具有健脑益智的功效。兔肉属于高蛋白、低脂肪、少胆固醇的肉类，游离肉中蛋白质含量高达70%，高于一般肉类，但脂肪和胆固醇含量却低于所有肉类，所以它具有 "肉中之素"，从这一点来看，它适合于需要营养的孕妇。

据测定，兔肉的钙含量是猪、牛、羊肉的2～3倍，有利于儿童骨骼的发育。因此，兔肉是儿童、孕妇、产褥期妇女、老年人和病人的天然补钙食品。但需要注意的是，经期妇女、有明显阳虚症状的妇女、脾胃橡链腊虚寒者不宜食用。因此，孕期不能吃兔肉是没有任何科学依据的，甚至可以说唇裂的产生与吃兔肉无关，没有半毛钱关系!

最佳回答怀孕的人是可以吃兔子的，而且所谓孕妇吃兔肉会生兔唇的宝宝的这个说话，是没有实际的依据，所以孕妇不用担心说吃兔子会生兔唇儿，其实兔肉营养特别丰富，还具有补中益气、养阴润世嫌燥的功效，非常适合怀孕的孕妇吃。

而且兔肉中有体内不能自行合成的多种有益的不饱和脂肪酸，其中卵磷脂含量是最为丰富的，这种物质是可以让大脑细胞组织发育可以更好的营养素，因此孕妇在孕期吃兔肉，能促进胎儿大脑及脑部神经发育，对胎儿日后智力发育有好处，同时，孕妇吃兔肉还能提高自身记忆能力。

兔肉中的脂肪含量是比较少的，相对于猪瘦肉、牛肉、羊肉、鸡肉来说，是最少的，并且兔肉的碳水化合物含量也是低于牛肉、羊肉、鸡肉等肉类，所以孕妇吃兔肉可山虚以防止体重增加，同时，兔肉B族维生素含量也是很多的，尤其是烟酸，这是一种有助于营养素促进转化与合成的重要物质。

怀孕中期饮食要注意：

1、饮食要富含钙质

钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。

2、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐搜唯手要吃两种蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种。

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