我坚信很多人都听说过香菇鸡粥。这种粥不仅味道好，而且煮的不好。不仅适用于孕妇，也适用于老人和儿童。关键是补充人体的营养成分。香菇鸡粥不仅有强身健体的作用，对贫血、畏寒、脾胃不好也有非常好的缓冲作用。那么，香菇鸡粥是怎么做的呢？下面来讨论一下香菇鸡粥的制作过程。

蘑菇鸡粥的营养成分

蘑菇鸡粥很有营养。这粥又脆又好吃。不仅适合体质虚弱的人，也适合月经不调、畏寒的人。所以也属于月菜单。女性生完孩子后，可以滋补气血，滋润五脏，恢复元气。总而言之，香菇鸡粥的营养成分非常丰富多彩，食疗的作用范围非常广泛。

鸡胸肉对营养不良，畏寒，嗜睡，月经不调，贫血，体虚有非常好的食疗作用。中医认为，鸡胸肉具有温中养血、补虚益精、健脾和胃、活血化淤、强筋壮骨的作用。

香菇营养丰富多彩。多吃可以增强体质，提高抗病能力，促进宝宝的生长发育。营养专家对平菇进行分析，发现平菇中有一种物质是蔬菜水果普遍缺乏的。经过阳光和紫外线照射后，会转化为维生素D，对提高机体抗病能力有关键作用。

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