补肾壮阳清肝火是我们在日常生活之中都需要留意的一个问题，无论是男士還是女士出現这类肝脏身心健康问题对我们的人体是会产生许多不好影响，所以说我们应当重视一些饮食与养生的方式协助自身具有护肝，补肾壮阳的功效下边我们就一起详尽去了解一下能够具有清肝火养肾的食物有什么？

实际上要想更强的做到护肝补肾壮阳的目地，在生活起居之中的人是挑选肯定不能够忽略，由于仅有应用，身心健康科学研究的饮食搭配方式才能够合理的协助自身，做到那样的一个健康保健人体的目地。

清肝火益肾的食材这种食材关键有枸杞子、核桃仁、花生仁、红枣、干桂圆、纯蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

1、补肾壮阳的中药方剂:六味地黄丸,大补阴丸,左归丸全是滋补养生肾阳不足的. 六味地黄丸多用以兼见解渴尿频尿急,大补阴丸多用以虚热骗盛,左归丸则偏重于滋补肾精.

2、清肝火的中药方剂:龙胆泻肝丸 一、补肝的食物: 建议您试一下下列清肝火医治。 1、白木耳蜜环菌片:由白木耳和蜜环菌构成，经人工服务塑造生产加工成片剂，每一次内服5~6片，一日3次，以7~10周为一治疗过程。根据对98例冠心病心绞痛病人的功效观查，总高效率为86%，对异常心电图总高效率达59%。白木耳有养血活血化瘀，清脑健脑，补肾壮阳强身健体等功效。

蜜环菌有滋阴潜阳，平肝潜阳，活血化瘀强筋壮骨之功，因二药具备活血化瘀功效，故用以肾脏亏本之心脑瘀滞证。相关试验证实，白木耳能持续上升巨噬细胞的吞食作用，提高机体的免疫力功能。对心肌炎患者具备免疫力激起功效，蜜环菌对冠脉、脑和外周血管有一定的扩大功效，可使心脑血管病血容量提升，血管摩擦阻力降低，对神经中枢有镇定功效。

以上便是有关补肾壮阳养肝的食物详细介绍，期待根据这种详细介绍以后大伙儿能够更为的高度重视，假如你期待用一个比较健康，科学研究的方式协助自身做到护肝补肾壮阳的功效，那麼何不试着上边所详细介绍的一些食材。

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