大家都知道，山参是特别适合体质虚寒群体食补。实际上除开山参外，食物中还隐藏着六种“山参”，下边为大伙儿他们分别的饮食疗法作用。

海里山参——海叁

海叁除开含蛋白、人体脂肪、糖、碳酸盐及各种各样维他命外，还带有碘质、纤维细胞、含糖量体和盐酸软骨素，具备补肾壮阳、润肺、益气养血及清胃热等作用。常服用还可生津止渴、补肾壮阳健阳、益智类补钙补锌等功效。

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