今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊怎么知道自己口臭不臭,以下关于觉得有口臭但是哈气又不臭的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

优质回答1、一定要在口腔卫生这一方面的多加强多注意，要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，不要让食物残渣在口腔当中残留过久，以防食物残渣在口腔当中发酵腐烂，从而产生口臭的气味。

2、上火、胃火旺也有可能会导致口臭的现象发生。这时需要吃清热降火的食物，比如莲子、百合、梨、马蹄、柚子、苦瓜。可以喝金银花茶、菊花茶、薄荷茶等等，这些都可以帮助体内降火，从而缓解因为上火而引起的口臭问题。

3、如果口腔内有口腔疾病也可能会有口臭，这时需要去正规的牙科机构，请医生检查口腔内是否存在蛀牙，或者龋齿、智齿、牙周炎等等问题。如果有要对这些口腔疾病进行治疗，治疗好了之后口臭的问题也会随之而得到缓解。

优质回答有一句话叫做如入鲍鱼之肆，久之而不闻其臭。自己习惯自己的味道了吧，就像自己不能随时看见自己形象一样。还记得中学化学老师常提起二氧化碳也是有气味的，只是人经常呼进呼出就习惯了而已。其实有些人有意辨别的话也能闻到自己是否有口臭，因为那个毕竟是异味，否则就说明嗅觉出了问题。根据个人经验，我将保温瓶装上四分之三的温水 在往里面吹气 鼻子 也处于瓶口位置 吹气后马上吸气，就能清楚得追踪你的口气 我用了这方法后才体会到别人和我说话的感受 立志改过自新。

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