今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊剖宫产后饮食和休息注意,以下关于剖宫产之后的饮食的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

优质回答产褥期是临床规范的名称。剖宫产后的产褥期，在生活环境、饮食、运动、个人卫生、心理等方面要加强护理，具体注意事项如下：生活环境：提供空气新鲜、通风良好、舒适安静的生活环境；保持床铺清洁、整齐、干净，保证充足睡眠。饮食方面。剖宫产采用局部麻醉的产妇，术后一般给予流质食物，但不能吃牛奶、豆浆、含大量糖分等气体食物，肛门排气后可恢复正常饮食。对于采用全身麻醉或较复杂手袜神术的剖腹产后的产妇，其饮食需要听从医生的建议。

运动。剖宫产告闷亏后1～2天可下床活动，但活动量要适度，以后在医生指导下逐渐增加运动量。在等待缝合后伤口不感到疼痛时做产后有氧运动。由于产褥期盆底肌肉松弛，应避免重体力劳动或下蹲活动，以防止子宫脱垂。注意个人卫生和会阴部清洁。产后42天内禁止性生活。根据产后检查情况，判断是否能恢复正常性生活。产妇应保持良好的精神状态。

家人也应多陪护产褥期。产后注意事项，一方面要注意饮食，另一方面要注意活动和锻炼，此外，哺乳、按摩腹部、穿塑身衣都有助于恢复身材。一般在月子里要少吃多餐，保持营养均罩祥衡，荤素搭配，尽量不吃肥肉、油腻的食物，多吃汤水类食物，多吃富含蛋白质的食物和富含胶原蛋白的食物不仅有利于身体恢复，还能多吃奶。在月子里一般4-5餐是最好的，产褥期最好不要吃成品食品，如面条。

机面条，要吃容易消化的食物，如粥（红枣小米粥）、汤（猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等），多吃时令新鲜蔬菜、水果。俗话说，饭前喝汤瘦身健康，迈开双腿，做一些适合自己的运动，如散步、瑜伽等有利于身材恢复。

优质回答从女性的怀孕到生产，在这个时期所摄入的食物不仅要满足孕妇自身的需要，还要给胎儿提供所需的营养。而在产后的饮食搭配也是十分重要的，能够加快产妇的身体恢复。那么剖腹产产后饮食注意事项有哪些呢？我们一起看看吧。

剖腹产产后饮食注意事项？

一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋老棚类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲消化及排便，防止产后便秘的发生。

产后吃什么食物好

1、芹菜煮鸡蛋

芹菜煮鸡蛋，对治产后出血过多有一定效果。

2、鸡蛋煮豆腐

鸡蛋煮豆腐，对产槐含尺后血虚有一定治疗作用。

3、当归炖羊肉

羊肉(去脂肪)400克，生姜50克，当归10克，炖熟食之，可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。

4、木耳铅高红枣汤

黑木耳30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。

5、桂圆桑椹汤

桂圆肉15克，桑椹子30克，共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮，连用10-15日为一疗程，可辅助治疗产后贫血。

6、海参炖猪肝

海参60克，泡发，猪肝60克，共炖汤调味服食。每日1剂，连用10-15日，对产后贫血有辅助治疗作用。

7、大枣炖鹌鹑

鹌鹑1只，洗净，加入大枣10枚，黄芪9克，猪肝50克，共入锅中加水炖熟服食。每日1剂，连用7-10日为1疗程，可辅助治疗产后贫血。

优质回答 剖宫产后注意事项有哪些？

剖宫产后一般给予流食，保证产妇足够的营养和睡眠，术后1 2天下床活动，同时注意个人卫生和会阴部清洁，产后3个月禁止性交。

（1）生活环境：为产妇提供空气清新、通伍正风良好、舒适安静的居住环境；保持床铺的清洁、整齐、干净，保证产妇足够的营养和睡眠。

（2）饮食：剖宫产采用局部麻醉的产妇，术后一般给予流食，但不可进食牛奶、豆浆、含大量蔗糖等胀气食物，肛门排气后可恢复正常饮食。对于采用全身麻醉或手术情况较为复杂的剖宫产术后产妇，其饮食需遵医嘱。

（3）运动：剖宫产后1 2天就可以下床活动，但活动要适量，以后在医生指导下，再逐渐增加运动。待拆线后伤口不感疼痛时做产后健身操。由于产妇产后盆底肌肉松弛，应避免负重劳动或蹲位活腔冲悔动，以防止子宫脱垂。

（4）注意个人卫生和会阴部清洁。产后3个判行月禁止性交。根据产后检查情况，判断是否可以恢复正常性生活。

（5）产妇要保持良好的心境。家人也要多陪伴关心产妇。

本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核

点这里，查看医生回答详情

今天的内容先分享到这里了，读完本文《（剖宫产后饮食和休息注意）剖宫产之后的饮食》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除