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桃子是夏季常见的水果之一，其味甜美，营养丰富，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有着诸多好处。但是，有些人吃生桃子会引起过敏反应，因此煮熟桃子成为了一种更加安全的食用方式。

1. 降温解暑：桃子性凉，可以帮助人体降温解暑，特别适合夏季食用。

2. 促进消化：桃子中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。

3. 补充营养：桃子中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾等，可以帮助人体补充营养。

1. 过量食用：桃子中含有一定量的果酸和糖分，过量食用容易导致胃肠不适。

2. 患有胃病的人：桃子中含有较多的果酸和纤维素，容易刺激胃黏膜，加重胃病症状。

3. 过敏体质的人：有些人对桃子过敏，容易引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等。

4. 煮熟时间过长：煮熟桃子的时间不宜过长，否则会破坏其中的营养成分。

煮熟桃子是一种更加安全的食用方式，其功效包括降温解暑、促进消化、补充营养等。但是，过量食用、患有胃病、过敏体质的人以及煮熟时间过长都应该避免食用煮熟桃子。

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