如今立刻就需要进到夏季了，伴随着气温的持续提温，怎样非常好的解暑减温变成大家强烈反响的话题讨论。

今日就给大伙儿介绍一下红豆汤的做法，过去大伙儿对绿豆粥的解暑实际效果很了解，实际上紅豆与绿豆对比更有营养成分，紅豆带有丰富多彩的蛋白、多种多样矿物及其维生素b21和维生素b22，有非常好的推动心脏活性、消肿、补血补气和有利排尿等实际效果。有的盆友问过我，为何红豆汤煮了好长时间，但是里边的紅豆還是煮不碎呢?实际上，这名盆友忽视了一个很重要的流程，那便是，紅豆事前应当用小水泡好再煮。以便省时省力，最好是的方法是，在前一天睡觉前将紅豆用凉小水泡上，随后第二天早晨一醒来，紅豆就早已泡好啦，那样再煮就非常容易炖烂了，接下去，将泡好的紅豆添加适量的水，水的是多少因人而异。盖好盖子烧开。煮的時间的长度，主要是依您的口感而定，假如您想使紅豆口味烂一些，那么就需要多煮一些時间。煮好后，不必急切盛出去，就放到锅中放凉就可以，等放凉后，能够 添加白砂糖、纯蜂蜜等调味料，那样喝起來红豆汤口味更优，假如您以便使红豆汤色调漂亮，还能够添加一些老红糖。

一些盆友会感觉事前泡紅豆的全过程太不便。那麼还能够采用下列方式，来替代事前泡紅豆。那便是用压力锅煮红豆汤。但在应用压力锅以前，一定要查验压力锅的通阀门是不是通畅，不然非常容易产生安全事故。

夏季高温天气，假如一锅红豆汤一次不可以服用完，那麼最好是将其置放在电冰箱里储存，那样等第二天再食用，不仅能够 确保不霉变，并且喝起來口味更优，也更为的解暑减温。

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