大家都了解，在身体上铺满了许多 的穴道，每一个穴道都是有其本身的特性和功效，根据对他们开展积极主动的刺激性，能够 协助调养身子，推动身心健康。解溪穴就是人体诸多穴道中的一个，也是身体上一个必不可少的穴道，有关它的部位和作用，下边就随网编一起来了解一下：

一、解溪穴的精确部位

解溪穴归属于足阳明胃经上的一个穴道，坐落于足背与小腿肚交汇处的纵纹中央凹痕中，拇长伸筋腱与趾长伸筋腱中间的部位。该穴道有通利骨节、缓解疲劳的作用，在中医学上，根据中医针灸、推拿解溪穴，对身心健康，能够 具有非常好的调养和健康保健作用。

二、解溪穴的实际作用

1、推拿解溪穴能够 促使胸部以上位置的郁火往下行驶，针对治疗牙疼、闹心、眼赤等症状有非常好的实际效果。推拿解溪穴的技巧是：先正坐着桌椅上，随后伸出一只脚放到另一张椅子上，用该脚同方向的手掌心去抚摩膝关节，大拇指朝上，四指的指肚循踝关节直放到足腕处，在平时绑鞋带的部位，两筋中间有一处凹痕，用中拇指的用劲轻按该凹处，每一次轻按两至三分钟就可以。

2、解溪穴具备清宣阳明经气的作用，对减轻阳明经运作不畅造成 的前额头痛及其眉棱骨疼痛有非常好的功效。平时如果有头痛问题的盆友，能够 根据推拿解溪穴多方面减轻。

3、长期性推拿解溪穴，还能够协助减轻平时出現的眩晕、腹胀、便秘、脚踝痛、下肢痿痹等欠佳病症。针对一些口腔问题，及其眼科病症，都能够根据推拿解溪穴多方面减轻和医治。

根据所述详细介绍，坚信大伙儿针对解溪穴拥有充足的掌握和了解。解溪穴做为身体上的一大关键穴道，对人体的调养和健康保健具备很积极主动的功效，根据推拿解溪穴，能够 协助减轻和医治多种多样病症，不相信的盆友，能够 试一试。

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