水果有很多种，常见的水果是苹果。苹果的维生素含量很高，对人体补充维生素有非常非常好的作用，苹果中所含的碳水化合物也是人体所需要的。所以吃苹果对身体各个层面都有很大的帮助，在减肥的情况下选择苹果也是安全的选择。怀孕了可以吃番石榴吗？这个问题也不清楚。

怀孕了可以吃番石榴吗？是很多人不常吃的新鲜水果，吃起来也不方便。其实这样的新鲜水果维生素含量很高，对身体各个层面都很有帮助。

怀孕能吃番石榴吗：

孕妇当然可以吃番石榴！

番石榴的营养成分很高，在众多水果中排名第一。其维生素C含量是柑橘的3倍多，是维生素C摄入的绝佳来源。能提高抵抗力，特别是预防流感、呼吸道感染等疾病。有利于提高血管延展性，将胆固醇转化为硫酸盐排出体外，从而疏通血管，有利于营养元素的运输，促进人脑的生长发育。

其中的钾、磷、硫、氯能加强骨骼系统和淋巴系统的功能。此外，它有碱性的苦味，能劝阻胃液变成酒精，收敛肠黏膜，多吃可治腹泻。番石榴还有助消化、健脾开胃、润肠养颜的作用。经常食用，番石榴能促进机体的基础代谢，促进身心健康和生长发育。但它的坚果太硬，不易消化吸收，所以儿童和有便秘习惯或内火的人不宜多吃。肝热的人要谨防便秘，因为番石榴对腹泻有收敛作用，削皮吃比较合适。

让婴儿变白的水果孕妇也非常担心吃什么会让婴儿的皮肤变白。强烈建议用大樱桃、苹果、红皮、鲜牛奶做果汁，对宝宝的身体素质最有帮助，自然会有鲜嫩的肌肤；或者用番石榴去籽加鲜奶榨汁，也有非常好的效果。

根据上面的详细介绍，孕期能不能吃番石榴也有一定的掌握。在怀孕的情况下，这样的新鲜水果都是可以安心挑选的，而且当你吃一些那样的新鲜水果的时候，对女性身体的各个层面都是很有帮助的，长期食用对宝宝的发育和女性皮肤的改善都是有帮助的。

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