蓝莓干具有补血益气、坚固牙齿、杀菌消炎、美容养颜、促进消化、预防心血管疾病和癌症等功效，所以蓝莓干常被当作零食食用。看了蓝莓干的各种功效，我想我们都是吃点蓝莓干的，但是蓝莓干也是很好吃的食物。爱吃葡萄干的各位，赶紧掌握一些吧！

蓝莓干服用忌讳

1、蓝莓干不能和海货同吃

由于红色提取物中含有鞣酸，如果与蛋白质融合会出现消化不良，而海鲜中蛋白质含量相当高，所以蓝莓干不宜与海鲜同食。

2、蓝莓干不可以和牛乳一起吃

因为蓝莓干中的维生素C与牛奶中的营养元素相冲突，对胃肠道有害，非常容易引起呕吐、恶心、呕吐。建议先吃红酒半小时再吃牛奶。

3、蓝莓干不可以和香蕉苹果一起吃

吃葡萄干不要吃苹果。吃葡萄干的时候吃苹果，可能会引起肠胃绞痛，给自己造成很大的痛苦。如果老年盆友盲目跟风吃葡萄干，也可能增加出血性心律失常的可能性。

4、蓝莓干不可以和骆驼肉一起吃

骆驼肉在我们的日常生活中并不多见，但在蒙古族、内蒙古和沙漠草原地区都可以吃到。蓝莓干和骆驼肉一起吃，会引起发烧，全身像火烧一样热，惨不忍睹。

5、蓝莓干不可以和山参一起吃

干蓝莓含有很多单宁，而野山参蛋白质丰富多彩。鞣酸和野山参蛋白融合产生沉淀，会影响野山参的消化吸收，会继续降低野山参的药性。

6、蓝莓干不可以和含钾高的食材

蓝莓干含钾量高，与高钾成分同食，极易引起高钾血症，导致胃肠痉挛、腹胀或腹泻，甚至心律失常。含钾量高的食材，如海带、海藻、香蕉、苹果、甜杏仁和各种豆类等。如果吃完这种食材，要等两三个小时，食材差不多消化吸收了。还不如再吃葡萄干。

蓝莓干服用的常见问题

1.蓝莓干含糖量比较高，孕妇不宜过多，以免自己和宝宝肥胖。

2.蓝莓干需要清洗后才能食用。蓝莓干有润肠防细菌性腹泻的实际作用。

3.每天吃30到40个蓝莓干就行了。不适合服用太多。

4.蓝莓干是用红茶做的，吃之前一定要清洗干净。

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